Fiorella Vasta

Fiorella Vasta

Fiorella è una scrittrice e copywriter con una grande passione per tutto ciò che fa stare bene. Con i suoi quasi 15 anni di esperienza nel settore del wellness, si è specializzata in tutto ciò che riguarda il benessere psicologico e mentale. Appassionata di meditazione (con un occhio di riguardo per le tecniche di meditazione mindfulness), di self help e del concetto di automiglioramento in ogni sua forma, attraverso il suo lavoro vuole condividere insieme ai lettori i consigli per trovare il giusto equilibrio interiore, in un’epoca sempre più caotica e ingarbugliata. Il suo obiettivo è quello di aiutare le persone ad accettarsi, a valorizzarsi e a comprendere le proprie esigenze. In questo modo spera di migliorare la tua vita, un articolo alla volta.

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Durante questi primi giorni della cosiddetta “Fase 2”, anche voi avete paura di uscire da casa? Ecco cosa spiegano gli psicologi.

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Il mal di testa è un problema che interessa 6 milioni di italiani. Ecco cosa spiegano gli esperti in vista della Giornata Nazionale del Mal di Testa.

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Fumare in gravidanza aumenta il rischio che i figli possano soffrire di asma anche in età adulta. Ecco cosa rivela un nuovo studio.

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Esiste un legame fra depressione e disturbi del sonno negli anziani. Ecco cosa emerge da un nuovo studio.

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La maggior parte degli italiani è in ansia in vista della Fase 2 che determinerà un allentamento delle misure per il contenimento del contagio da coronavirus. Ecco cosa emerge da un nuovo sondaggio.