Fiorella Vasta

Fiorella Vasta

Fiorella è una scrittrice e copywriter con una grande passione per tutto ciò che fa stare bene. Con i suoi quasi 15 anni di esperienza nel settore del wellness, si è specializzata in tutto ciò che riguarda il benessere psicologico e mentale. Appassionata di meditazione (con un occhio di riguardo per le tecniche di meditazione mindfulness), di self help e del concetto di automiglioramento in ogni sua forma, attraverso il suo lavoro vuole condividere insieme ai lettori i consigli per trovare il giusto equilibrio interiore, in un’epoca sempre più caotica e ingarbugliata. Il suo obiettivo è quello di aiutare le persone ad accettarsi, a valorizzarsi e a comprendere le proprie esigenze. In questo modo spera di migliorare la tua vita, un articolo alla volta.

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Ecco come proteggere la voce se lavorate in smart working.

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Ecco perché non dovreste consumare troppo alcol durante la quarantena.

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La realtà virtuale potrebbe migliorare l’empatia di alcune persone. Ecco cosa emerge da un nuovo studio.

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Fare giardinaggio migliora la stima di sé e del proprio corpo. La conferma arriva da questo nuovo studio.

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L’insegnamento a distanza aumenta il rischio di soffrire di occhio secco. Ecco come proteggere la vista degli studenti e dei docenti con i consigli degli esperti.

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Come fare a mangiare bene anche durante questo periodo di quarantena? Ecco i consigli degli esperti per mantenere un sano sistema immunitario.