Fiorella Vasta

Fiorella Vasta

Fiorella è una scrittrice e copywriter con una grande passione per tutto ciò che fa stare bene. Con i suoi quasi 15 anni di esperienza nel settore del wellness, si è specializzata in tutto ciò che riguarda il benessere psicologico e mentale. Appassionata di meditazione (con un occhio di riguardo per le tecniche di meditazione mindfulness), di self help e del concetto di automiglioramento in ogni sua forma, attraverso il suo lavoro vuole condividere insieme ai lettori i consigli per trovare il giusto equilibrio interiore, in un’epoca sempre più caotica e ingarbugliata. Il suo obiettivo è quello di aiutare le persone ad accettarsi, a valorizzarsi e a comprendere le proprie esigenze. In questo modo spera di migliorare la tua vita, un articolo alla volta.

Perché i bambini devono andare a dormire presto?
Dormire bene

Perché i bambini devono andare a dormire presto?

Perché è importante che i bambini vadano a letto presto? La risposta arriva da questo nuovo studio.

Avere genitori che soffrono di disturbi mentali aumenta il rischio di incidenti per i bambini
Psicologia

Avere genitori che soffrono di disturbi mentali aumenta il rischio di incidenti per i bambini

Chi ha genitori che soffrono di malattie mentali rischia di andare incontro a un magigor rischio di lesioni durante l’infanzia. Lo rivela questo nuovo studio.

Diabete di tipo 2 e obesità: spiegato il legame
Dieta sana

Diabete di tipo 2 e obesità: spiegato il legame

L’obesità è collegata a un maggior rischio di soffrire di diabete. Lo rivela questo nuovo studio.

Salute in quarantena: come evitare la carenza di Vitamina D
Alimentazione

Salute in quarantena: come evitare la carenza di Vitamina D

Durante questo periodo di quarantena, il rischio di andare incontro a una carenza di Vitamina D è piuttosto concreto. Ecco cosa consigliano gli esperti.

Gli effetti dannosi del fumo passivo per i bambini
Salute

Gli effetti dannosi del fumo passivo per i bambini

Un nuovo studio rivela quali sono i rischi del fumo passivo per i bambini.

Colon irritabile: un aiuto dalla mindfulness?
Alimentazione

Colon irritabile: un aiuto dalla mindfulness?

La mindfulness potrebbe aiutare a ridurre i sintomi dell’intestino irritabile. Ecco cosa spiegano gli autori di un nuovo studio.

Coronavirus, come funzionano i test sierologici
Malattie

Coronavirus, come funzionano i test sierologici

Ecco a cosa servono i test sierologici per il coronavirus.

Coronavirus: Azione contro la fame lancia la nuova maratona di solidarietà a distanza
Alimentazione

Coronavirus: Azione contro la fame lancia la nuova maratona di solidarietà a distanza

L’organizzazione “Azione contro la fame” lancia la sua maratona solidale on line. Ecco tutti i dettagli.

Come smettere di usare il cibo come consolazione
Alimentazione

Come smettere di usare il cibo come consolazione

Rifugiarsi nel cibo come forma di consolazione è qualcosa che purtroppo tendiamo a fare spesso, ma smettere di farlo è possibile. Ecco alcuni consigli utili da seguire.

Alzheimer: scoperti dei fattori di rischio che possiamo controllare
Salute

Alzheimer: scoperti dei fattori di rischio che possiamo controllare

Un nuovo studio rivela quali sono alcuni fattori di rischio per lo sviluppo della malattia di Alzheimer da non sottovalutare.