Fiorella Vasta

Fiorella Vasta

Fiorella è una scrittrice e copywriter con una grande passione per tutto ciò che fa stare bene. Con i suoi quasi 15 anni di esperienza nel settore del wellness, si è specializzata in tutto ciò che riguarda il benessere psicologico e mentale. Appassionata di meditazione (con un occhio di riguardo per le tecniche di meditazione mindfulness), di self help e del concetto di automiglioramento in ogni sua forma, attraverso il suo lavoro vuole condividere insieme ai lettori i consigli per trovare il giusto equilibrio interiore, in un’epoca sempre più caotica e ingarbugliata. Il suo obiettivo è quello di aiutare le persone ad accettarsi, a valorizzarsi e a comprendere le proprie esigenze. In questo modo spera di migliorare la tua vita, un articolo alla volta.

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Nutrizione e dieta influenzano la salute del microbioma intestinale. Ecco cosa spiegano gli esperti.

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Come aiutare le persone in tempi di isolamento e quarantena? Ecco alcuni spunti utili per migliorare la vita della vostra comunità.

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Come si vivono le relazioni al tempo della distanza sociale? Ecco cosa spiegano gli autori di un nuovo studio.

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Assumere un’aspirina al giorno non riduce il rischio di demenza. Lo rivela questo nuovo studio.

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Esiste un collegamento fra carenza di vitamina D e maggior rischio di contagio da Coronavirus? Ecco cosa spiega l’esperto.

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Andare a lavoro in bicicletta può comportare dei vantaggi e degli svantaggi da non sottovalutare. Scopriamo insieme di quali si tratta.

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Perché alcune persone hanno un sistema immunitario debole? E quali sono i rimedi per rinforzarlo? Ecco alcune cose che bisogna sapere.