francesca camerino

francesca camerino

Romana, grande amante della parola scritta e letta, è da quindici anni impegnata come giornalista freelance rispondendo alla sua passione più grande: scrivere sul web. Dopo una laurea in Lettere ha subito trovato la sua strada, il giornalismo di ultima generazione, e ha conseguito il tesserino da giornalista pubblicista nel 2003. Ha iniziato come web editor e ha proseguito come web content manager, per siti dedicati all’intrattenimento con un occhio particolare ai cartoni animati, ai giocattoli, alla tv, all’universo femminile e dei bambini. Da quel momento ha percorso una strada che l'ha portata nell'universo dei professional blogger di Blogo.it che le permette di sentirsi viva e serena nel condividere contenuti e pensieri con la Rete. Attualmente si muove nei settori Lifestyle, Entertainment e Donna del network. Ama tutto ciò che gira intorno alle notizie più curiose con un interesse particolare per i geek toys, gli anime e il fai da te per adulti e piccini. Sempre con il mouse o l’iPad in mano, quando non blogga, twitta o chatta.

La dieta yo-yo fa ingrassare perchè provoca stress
Alimentazione

La dieta yo-yo fa ingrassare perchè provoca stress

Alcuni ricercatori statunitensi di Philadelphia hanno scoperto che la dieta yo-yo aumenta lo stress, cosa che può far ricadere in nuove e ulteriori abbuffate. La dieta yo-yo, chiamata anche ‘sindrome del peso fluttuante’, consiste in un tipo di dieta basata, in una prima fase, sul controllo delle calorie, e da una seconda fase in cui […]

Come dimagrire in 3 mosse
Alimentazione

Come dimagrire in 3 mosse

Quante volte ci si sveglia, di lunedì, depressi all’idea di ricominciare la settimana con quei chili di troppo che non si sopportano più? E’ inutile disperarsi e muoversi in maniera inconsulta tra palestre, diete drastiche, e drammatici abbandoni di quell’alimento di cui andate tanto ghiotti, nella fretta di avere dei risultati significativi. Anche perchè non […]

Più verdura e frutta consumata da bambini meno rischi di rigidità arteriosa da adulti
Alimentazione

Più verdura e frutta consumata da bambini meno rischi di rigidità arteriosa da adulti

Quante volte spingiamo i nostri bambini a mangiare più frutta e verdura? E’ uno dei nostri compiti principali. Ora sarà ancora più importante convincere i più piccoli ad alimentarsi così, in quanto un nuovo studio finlandese dimostra che mangiare molta frutta e verdura da bambini rende le arterie più sane in età adulta. La rigidità […]

Il sole brucia anche con il freddo e la neve
Benessere

Il sole brucia anche con il freddo e la neve

C’è chi pensa che d’inverno il sole bruci di meno. Ma non è così. Proprio per questo, quando si è in procinto di fare le valigie per partire per la settimana bianca non bisogna dimenticare la crema solare a casa. In effetti anche nella stagione invernale le radiazioni ultraviolette provocano danni alla pelle, soprattutto quando […]

Mangiare pesce a Natale: come capire se è fresco
Alimentazione

Mangiare pesce a Natale: come capire se è fresco

Il pesce è l’alimento cardine della vigilia di Natale, e già ci apprestiamo ad inserilo nel menu del cenone. Ma quando stiamo sul punto di prepararlo ci chiediamo spesso se sia fresco o meno, se è stato conservato nella maniera giusta. Su MedilinePlus ho scovato delle tecniche per capire se il pesce è fresco e […]

Alcol:  il binge drinking aumenta il rischio di malattie cardiache
Alimentazione

Alcol: il binge drinking aumenta il rischio di malattie cardiache

Uno studio pubblicato sul British Medical Journal ha rilevato che il binge drinking, il consumo eccessivo di alcol, aumenta il rischio di sviluppare malattie cardiache. Il binge drinking nella ricerca è definito come il consumo eccessivo di alcol (più di 50 g) bevuto in un breve periodo di tempo, ad esempio nel corso di un […]

I probiotici difendono il sistema immunitario: rafforziamo l’intestino
Alimentazione

I probiotici difendono il sistema immunitario: rafforziamo l’intestino

Una ricerca canadese getta nuova luce sul ruolo dei batteri noti come probiotici che influenzano il nostro stato generale di salute e benessere. L’ultimo studio della Nutrition House ha confermato, infatti, gli effetti positivi dei probiotici, i microrganismi benefici che difendono il nostro organismo.In particolare, integrare la nostra dieta con i probiotici è un approccio […]

L’apnea ostruttiva notturna può provocare difetti al cervello
Dormire bene

L’apnea ostruttiva notturna può provocare difetti al cervello

Secondo un recente studio italiano, l’apnea ostruttiva nel sonno (OSA) può causare difetti strutturali nella materia grigia del cervello, con conseguenti problemi per le funzioni cognitive come l’attenzione e la memoria. Questi cambiamenti del cervello sono probabilmente causati dalla deprivazione intermittente dell’ossigeno che si verifica nelle persone con questo tipo di disturbo che fa smettere […]

8 consigli per non ingrassare a Natale
Alimentazione

8 consigli per non ingrassare a Natale

La stagione natalizia è in arrivo. Questo significa cenoni e feste in grande quantità. Con l’arrivo della lunga serie di festività, capita che dopo esserci contenuti e aver resistito alle scorpacciate nel corso dell’anno, a Natale si cada in fallo vuoi per le leccornie, vuoi per i giorni di rilassamento nel corso dei quali non […]

L’aglio aiuta a combattere l’ipertensione
Alimentazione

L’aglio aiuta a combattere l’ipertensione

Secondo un recente studio pubblicato sulla rivista scientifica Maturitas, l’aglio aiuta, in aggiunta ai farmaci, a combattere la pressione alta. I medici australiani hanno studiato 50 pazienti per vedere se un’integratore a base d’aglio avrebbe aiutato chi soffriva di pressione alta, nonostante le medicine.In questo studio, i ricercatori dell’Università di Adelaide hanno riscontrato che con […]