francesca camerino

francesca camerino

Romana, grande amante della parola scritta e letta, è da quindici anni impegnata come giornalista freelance rispondendo alla sua passione più grande: scrivere sul web. Dopo una laurea in Lettere ha subito trovato la sua strada, il giornalismo di ultima generazione, e ha conseguito il tesserino da giornalista pubblicista nel 2003. Ha iniziato come web editor e ha proseguito come web content manager, per siti dedicati all’intrattenimento con un occhio particolare ai cartoni animati, ai giocattoli, alla tv, all’universo femminile e dei bambini. Da quel momento ha percorso una strada che l'ha portata nell'universo dei professional blogger di Blogo.it che le permette di sentirsi viva e serena nel condividere contenuti e pensieri con la Rete. Attualmente si muove nei settori Lifestyle, Entertainment e Donna del network. Ama tutto ciò che gira intorno alle notizie più curiose con un interesse particolare per i geek toys, gli anime e il fai da te per adulti e piccini. Sempre con il mouse o l’iPad in mano, quando non blogga, twitta o chatta.

I disturbi del sonno possono essere indicatori della depressione: come evitarli
Dormire bene

I disturbi del sonno possono essere indicatori della depressione: come evitarli

Non sempre si dà peso alla difficoltà nel dormire la notte, anche perchè l’importante è essere produttivi nel corso del giorno. Ma bisogna dare peso alla qualità del riposo perchè i disturbi del sonno possono essere indicatori di altre patologie. In particolare i disturbi secondo l’Associazione tedesca di Psichiatria e Psicoterapia (DGPPN), possono essere all’origine […]

Meno rischi di cancro al seno con esercizio fisico, peso nella norma e meno alcol
Malattie

Meno rischi di cancro al seno con esercizio fisico, peso nella norma e meno alcol

Una nuova ricerca è stata condotta in tema di prevenzione del cancro alla mammella. Indipendentemente dal fatto che si abbia o meno una storia familiare di cancro al seno alle spalle, il rischio di sviluppare la malattia può essere notevolmente ridotto se si fa esercizio fisico regolarmente, se si mantiene il peso corporeo nella norma, […]

Gli alimenti che possono avere un effetto antinfiammatorio sugli individui sani
Alimentazione

Gli alimenti che possono avere un effetto antinfiammatorio sugli individui sani

Abbiamo parlato dell’effetto antifiammatorio degli acidi grassi Omega-3 per la prevenzione di malattie croniche ma una ricerca ha stabilito che ci sono anche alimenti che hanno degli effetti antinfiammatori sugli individui sani. I risultati di uno studio organizzato presso Università di Lund in Svezia, mostrano che un certo tipo di dieta può ridurre il colesterolo […]

10 passi per ridurre le calorie dalla dieta
Alimentazione

10 passi per ridurre le calorie dalla dieta

Il lunedì è sempre il giorno giusto per far scaturire nuovi e buoni propositi ma non sempre si riesce a mantenerli, poi, nel corso della settimana. Quando si decide di dimagrire è un bell’impegno a livello fisico ma anche psicologico. Quindi è necessario trovare degli escamotage per ridurre le calorie senza soffrire troppo, senza accorgersene […]

Se volete perdere peso non eliminate le patate dalla dieta
Alimentazione

Se volete perdere peso non eliminate le patate dalla dieta

Sappiamo che le patate sono ricche di vitamina B, magnesio e fosforo e non contengono grassi, sodio o colesterolo, ma quando si tratta di dimagrire è uno dei primi alimenti che andiamo a eliminare. Ora, una recente ricerca statunitense dimostra, invece, che le persone possono includere nella loro dieta le patate e perdere ugualmente peso. […]

Mangiare alimenti con i carotenoidi per difendere il seno e le ovaie
Alimentazione

Mangiare alimenti con i carotenoidi per difendere il seno e le ovaie

Di frutta e verdura non ne mangiamo mai abbastanza. Sembra che le donne più giovani, poi, ne mangino ancora meno. Fin da bambini le nonne e le mamme ci tormentano sull’importanza di questi alimenti. Sappiamo quindi che sono preziosi in quanto contengono vitamine, minerali, fibre, ma anche un tipo di fitonutrienti chiamati carotenoidi, che gli […]

Cinque ore di sonno sono sufficienti
Dormire bene

Cinque ore di sonno sono sufficienti

Studiare il motivo per cui il sonno sia essenziale, ha tormentato i ricercatori per decenni. Sappiamo che dormire aiuta le cellule a ripararsi, e la mancanza di sonno aumenta la pressione sanguigna, riduce la tolleranza al glucosio, che aumentano, entrambi, i rischi di danno alle arterie. Inoltre chi dorme di meno è soggetto a mangiare […]

Tutti i numeri del sesso: quanti partner hai avuto?
Salute

Tutti i numeri del sesso: quanti partner hai avuto?

Dopo le dichiarazioni di Nick Clegg, leader dei liberal-democratici britannici, che in un'intervista a GQ ha detto di essere andato a letto con “non più di trenta donne, anzi, molto meno di trenta”, in Gran Bretagna non si parla d'altro.

Tanto che il Guardian ha effettuato un'inchiesta: con quante donne (o uomini, nel caso di signore e signorine) sei andato a letto? Trenta partner sessuali sono tanti o pochi nella vita?

Da un'indagine condotta dalla Durex nel 2007 risulta che gli uomini hanno in media 13 partner e le donne 7, mentre da un altro studio, condotto dalla psicologa Norman Brown della

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