Alimentazione
Appetitool, un’app per mangiare meglio
Appetitool è un’app che consente di accedere a più di 2500 ricette raccolte tra moltissimi siti web, con calorie e consigli per cucinare
Dormire bene
La mancanza di sonno provoca ipertensione
La carenza di sonno e la cattiva qualità del riposo accresce il rischio di soffrire anche di ipertensione
Benessere
Consigli per affrontare il ritorno alla routine
Con la fine dell’estate il ritorno alla routine ci crea disagio: ecco qualche consiglio per sconfiggere la sindrome da rientro
Psicologia
Se sei pigro è colpa dei geni
Un nuovo studio spiega che le ragioni della pigrizia possono risiedere nei geni, o per la precisione nella mancanza di alcuni geni
Dieta sana
Perché vogliamo perdere peso?
Quali sono le principali motivazioni per cui decidiamo di metterci a dieta e perdere peso?
Alimentazione
Uova a colazione, sì o no?
Mangiare le uova a colazione fa bene perché aggiunge valore proteico ma il metodo di cottura che si sceglie può fare la differenza
Alimentazione
I migliori alimenti antistress
Per combattere lo stress da rientro dopo le vacanze possiamo aiutarci con l’alimentazione: vediamo alcuni alimenti antistress
Alimentazione
Come mantenere il peso conquistato con la dieta
Poche regole quotidiane per mantenere il peso conquistato con la dieta e non ingrassare nuovamente in autunno
Terapie e Cure
Allergie alle punture di vespe: che fare?
Sono moltissime le persone che sviluppano una reazione allergica alla puntura dell’insetto giallo e nero: che fare?
Alimentazione
Come evitare di prendere peso lavorando da casa
Lavorando da casa siamo più esposti alle tentazioni del frigorifero e a quelle della pigrizia che ci impedisce di uscire a far sport: rimediamo
