Alimentazione
App per la dieta: Calorie Counter
Calorie Counter è un’applicazione gratuita per smartphone che consente di conteggiare le calorie che si ingeriscono e tenere un diario.
Psicologia
Buoni propositi: funzionano solo se li diciamo
Perché i buoni propositi funzionino bisogna non tenerseli per sé ma esprimerli, comunicarli agli amici e in famiglia.
Alimentazione
Dieci alimenti per depurarsi dopo le feste
Dopo l’alimentazione sregolata delle feste ecco un modo per depurarsi senza mettersi a dieta, con dieci alimenti chiave per disintossicarsi.
Alimentazione
Lo yoga aiuta a digerire meglio
Fare yoga, specialmente alcune posizioni della disciplina orientale che fa bene a corpo e anima, aiuta anche a digerire meglio.
Terapie e Cure
Avatar come cura per i bambini
Una tecnica per curare i bambini in ospedale che consiste nella proiezione di realtà virtuali capaci di agire sulla percezione del dolore.
Alimentazione
Cose che non sapete sul caffè
Ci sono cose che non sappiamo sul caffè, tra benefici e rischi: scopriamoli tutti, sfatando qualche mito e scoprendo virtù nascoste.
Alimentazione
Le alghe commestibili più comuni
Imparando a conoscere le alghe più diffuse possiamo aggiungerle al nostro regime alimentare sfruttandone tutti i benefici.
Dieta sana
Quattro grandi verità sulla dieta
Scopriamo quattro grandi verità su ogni dieta, quale che sia quella che scegliete di seguire.
Alimentazione
Alimenti salutari sulla tavola di Natale
Quali sono gli alimenti più salutari della tavola delle feste per goderne e sfruttarne tutti i vantaggi nutrizionali senza sensi di colpa.
Alimentazione
Consigli per prevenire gli attacchi di fame
Come fare a prevenire gli attacchi di fame prima che si verifichino, in modo da non dover mettere a dura prova la forza di volontà?
