Alimentazione
La colazione abbondante non ci fa mangiare meno
Per tutta la vita ci inculcano questa verità: devi mangiare bene a colazione per affrontare al meglio la giornata. Ed è vero. Ma si associa spesso a quest’altra: se mangi di più a colazione per il resto della giornata eviterai di strafogarti. E non è vero.Gli scienziati hanno smentito questa credenza secondo cui facendo un’abbondante […]
Sessualità
Il liquido seminale può provocare allergia
Questa non s’era ancora sentita: il liquido seminale può provocare allergia agli stessi uomini. La sindrome in questione si chiama POIS che è l’acronimo di sindrome post orgasmica, nota fin dal 2002 alla scienza.Alcuni uomini dopo l’eiaculazione presentano alcuni sintomi simili a quelli di un’influenza: stanchezza, occhi che bruciano, naso chiuso, persino febbre. Il disturbo […]
Psicologia
Prima di un esame scrivere aiuta a rilassarsi
Ognuno ha le sue tattiche per scaricare l’ansia prima di un esame. Io, per esempio, ho bisogno di camminare ma tante persone mi hanno detto che così metto ansia agli altri. Una ricerca americana ha di recente dimostrato che per rilassarsi prima di una prova la cosa migliore è mettersi a scrivere.A gruppi di studenti […]
Alimentazione
Un pollo OGM contro l’aviaria
Il dibattito su eventuali conseguenze sulla nostra salute degli OGM è ancora aperto ma fino ad ora si è concentrato per lo più sui vegetali. Per far fronte al rischio aviaria, tuttavia, è stato progettato anche un pollo che è in grado di resistere all’infezione e dunque rimanerne immune, garantendo anche l’impossibilità di trasmettere il […]
Alimentazione
Come mangiare più vitamine
Sappiamo che dobbiamo assumere una certa quantità di vitamine per il nostro benessere ma non sempre riusciamo a seguire una dieta abbastanza ricca ed equilibrata per far fronte al fabbisogno giornaliero consigliato. Ecco qualche idea per riuscirci.Frutta e verdura sono i nostri migliori alleati. Bisogna inserire circa da tre a cinque porzioni al giorno selezionando […]
Alimentazione
Uva anti-obesità: ma è vero?
L’uva ha tante virtù e proprietà positive per il benessere ma alcune recenti ricerche americane pubblicate sul Journal of Biological Chemistry ne hanno sottolineato anche le potenzialità nella lotta all’obesità. Ma sarà vero?Il merito sarebbe da attribuire al resveratrolo che si trova nell’uva e nel vino rosso e che ha potere antiossidante ma non solo. […]
Alimentazione
Paprika ricca di vitamine e minerali
Se i piatti piccanti non vi piacciono particolarmente potreste cambiare idea apprendendo quanto ricca di proprietà sia la paprika, gustosa spezia che arricchisce con un gusto esotico qualunque piatto.È infatti ricca di vitamine e minerali in buone quantità: contiene calcio, potassio, magnesio, fosforo e vitamine del gruppo B ma soprattutto vitamina A, con potere antiossidante. […]
Psicologia
Per il cervello la musica è divertente quanto il sesso
A pensarci la differenza è madornale ma il nostro cervello pare non vada tanto per il sottile in certi casi: trae il medesimo godimento dalla musica, dal cibo e dal sesso. Il cervello reagisce a queste situazioni con un processo chimico che ci fa provare piacere, indifferentemente da quale delle tre condizioni stiamo sperimentando.Ad intervenire […]
Corpo
Cinque buone abitudini per la pelle
La pelle del viso è insieme a quella delle mani la più esposta ad intemperie e fastidi derivati anche dalle cattive abitudini, per esempio punti neri e brufoli che a volte possono migliorare con una igiene più accurata che tenga conto di piccoli fattori che possiamo introdurre nella nostra routine quotidiana. Quali? Li ha elencati […]
Malattie
Misurarsi la pressione con l’iPhone
Può essere utile in tanti casi l’iPhone e non si limita ad essere un telefonino come tanti, ma tra le applicazioni che vi si possono usare non avremmo immaginato, ai tempi del suo primo lancio, che ci fossero anche quelle che si prendono cura del nostro benessere. Eppure tra le molte proposte di svariati tipi […]
