Terapie e Cure
Giocare a Tetris per dimenticare un trauma
Superare un trauma non è affatto un gioco da ragazzi, ma può aiutare un gioco da ragazzi di ieri, il Tetris. Secondo una ricerca dell’università di Oxford giocare a Testris renderebbe possibile smorzare gli effetti spiacevoli dei flashback del proprio passato legati ad episodi traumatici, tanto da suggerire la possibilità che possa essere utilizzato proprio […]
Corpo
Mani screpolate in inverno: come proteggerle dal freddo
In inverno dovremmo lavarci le mani più spesso per scongiurare il contagio dell’influenza, che ormai sappiamo avviene per la maggior parte tramite le nostre mani che sono sporche, sporchissime, anche quando non ce ne rendiamo conto. Però a forza di lavarle in continuazione e con l’aiuto del freddo invernale, finiscono per seccarsi.I vari gel igienizzanti […]
Alimentazione
La dieta anti-influenza
Per rafforzare il sistema immunitario, l’abbiamo visto, si può cominciare con qualche buona abitudine a tavola, inserendo alimenti utili a combattere l’attacco di batteri che provocano i malanni stagionali. Ma cosa mangiare, in concreto? OperSportLife suggerisce una lista di semplici piatti che si possono inserire a colazione, pranzo, cena o spuntino per aggiungere un aiuto […]
Alimentazione
Diabesità: tra obesità e diabete
L’obesità è diventata una vera e propria malattia sociale che incide sui costi collettivi e colpisce indifferentemente tutti i paesi sviluppati. Ma oggi c’è un nuovo spauracchio che agita i nostri sonni: la diabesità, neologismo creato dalla contrazione di diabete e obesità, due disturbi che sembrano destinati a crescere nelle statistiche relative alla nostra salute.Il […]
Psicologia
Perché è meglio scrivere a mano
Chi non ha mai digerito l’avvento della tecnologia e predilige ancora carta e penna avrà ragione d’esultare per una volta davanti a chi l’accusa di essere retrogrado. Scrivere a mano è meglio per il benessere del nostro cervello oltre che per l’aspetto romantico che ha qualcosa che si va perdendo.Lo ha dimostrato uno studio americano […]
Alimentazione
Come ridurre lo zucchero ma non rinunciare al dolce
Se volete ridurre lo zucchero ma non rinunciare al dolce ci sono molti modi di aggiungere alle vostre preparazioni il sapore tanto gradevole ma nemico, troppo spesso, di diabete e altri disturbi legati ad eccessi di zuccheri. Oltre agli edulcoranti artificiali si può ricorrere ad altri trucchetti.Le gelatine, per esempio, sono già zuccherate artificialmente e […]
Salute
Per capire la matematica ci vuole una scossa
Con la matematica proprio non vi capite? La scienza ha scoperto che esiste un modo, benché insolito, per incontrarla senza scontri: non si tratta di studio e applicazione, ma di una microscossa elettrica, secondo la ricerca riportata da Current Biology e condotta da un gruppo di neurologi di Oxford.Una scarica elettrica a bassa intensità sulla […]
Alimentazione
Il caffè previene il diabete
Tra pregi i difetti non si sa mai bene come trattare il caffè. Chi non può farne a meno si concentra sugli aspetti positivi ed effettivamente sembra che ne abbia proprio tanti, purché non si esageri. Con gli studi più recenti ci si è concentrati sulla sua efficacia nella prevenzione del diabete di tipo 2.Assumere […]
Psicologia
La tristezza aumenta la percezione del dolore fisico
Quando siamo tristi e depressi tutto ci sembra ingigantito, ci sentiamo vittime del mondo che si accanisce su di noi e qualunque minuzia sembra un macigno. Lo conferma uno studio inglese che ha dimostrato come l’umore negativo influisca anche sulla percezione fisica del dolore.Sono state utilizzate neuroimmagini per concludere che chi è triste registra stimoli […]
Malattie
Diagnosi precoce: in arrivo un test low cost per il tumore al seno
Bisognerà ringraziare i ricercatori dell’Università di Manchester per la notizia che stiamo per darvi: la diagnosi precoce nel prossimo futuro diventerà semplice e veloce, ma soprattutto low cost ed efficace. Si farà in casa propria senza gli imbarazzi che ancora provoca una visita specialistica tanto intima.Si userà un piccolo scanner portatile capace di rivelare la […]
