Terapie e Cure
Iperidrosi: anche in Italia la tecnica per guarire dall’eccesso di sudorazione
L’estate è ancora lontana, nonostante le temperature inizino a salire illudendoci con una prematura primavera, ma chi soffre di iperidrosi, un eccesso di sudorazione dovuto a cause diverse dal semplice caldo, deve farci i conti tutto l’anno. In Italia è stata da poco utilizzata una nuova tecnica americana. Succede a Teramo, dove è possibile sottoporsi […]
Dormire bene
Il sonno si può accumulare per farne scorta
Che si mettano d’accordo: c’è chi ci ripete che è inutile cercare di recuperare il sonno perduto dopo notti insonni perché ci vuole tempo per ripristinare i corretti ritmi sonno-veglia e chi invece – e ha a che fare con questo il nostro post – consiglia di accumulare un po’ di sonno per i periodi […]
Malattie
Tumori orali: fumo e alcol aumentano il rischio di cancro alla bocca
Di buoni motivi per smettere di fumare e moderare l’alcol ce ne sono davvero tanti ma l’unico vero motore risiede nella nostra buona volontà. È probabile quindi che nessun fumatore incallito o appassionato di cocktail da sabato sera faccia una piega nell’apprendere che il consumo di alcol e tabacco aumenta il rischio di cancro alla […]
Corpo
Denti sensibili: cause e rimedi
Chi ha i denti sensibili conosce fin troppo bene la sensazione di fastidio e talvolta persino di dolore che possono provocare, ma quali sono le cause che determinano la sensibilità dei denti? Essenzialmente si tratta di un indebolimento dello smalto che di fatto ha il compito di proteggere i denti. Le cause possono essere molte […]
Alimentazione
Proprietà dei semi di chia
Da secoli in Centro America i semi di chia sono apprezzati per le loro proprietà che sono meno note in Europa. Straordinarie sono le sue caratteristiche nutrizionali, perché si tratta di un alimento ricco di fibre e dall’alto potere saziante ma anche di proteine di origine vegetale e acidi grassi essenziali indispensabili per assimilare le […]
Alimentazione
Frutta: meglio con la buccia o senza?
Certa frutta non si può mangiare con la buccia, per forza, ma ce n’è tanta che spesso sbucciamo e sarebbe meglio consumare con la buccia, che è ricca di fibre e spesso anche di vitamine. Perché è importante consumare anche la buccia?Perché grazie all’alto contenuto di fibre aiuta a mantenere in salute la flora intestinale, […]
Dormire bene
Chi soffre di apnea notturna non ha gli incubi mentre dorme
Magra consolazione, ma tant’è: chi soffre di apnea notturna non rischia di dormire male per colpa degli incubi. È quanto dice una ricerca condotta in Colorado e pubblicato sul Journal of Clinical Sleep Medicine: più soffri di disturbi del sonno, più difficilmente avrai incubi durante la notte.Facile capire perché, visto che la frammentazione del sonno […]
Psicologia
Amici e religione i rimedi contro la crisi
L’atteggiamento positivo è importante per superare i momenti difficili, ma quando la crisi – in questo caso economica – si fa pesante e dura molti mesi, poche sono le risorse a nostra disposizione per riemergere dal baratro del pessimismo. Poche, ma ci sono. Negli amici e nella religione sono stati riconosciuti i rimedi anti-crisi più […]
Salute
Allergie: gli antistaminici di vecchia generazione vanno ritirati
Gli allarmismi spesso sono più pericolosi dei pericoli stessi ma quando la scienza diffonde notizie come quella secondo cui sono rischiosi i vecchi antistaminici per le allergie che in molti abbiamo assunto per anni basta poco per preoccuparsi.Basta però approfondire un po’ per accorgersi che si tratta di un falso allarme, perché ci si riferisce […]
Corpo
Sondaggio: cosa odiate di più delle sedute dal dentista
Non possiamo farci niente, dal dentista dobbiamo andarci, volente o nolente, e purtroppo sempre più spesso di quanto vorremmo. Più del dolore quello che spaventa molti di noi è la paura di sentire dolore, il fastidio del rumore del trapano, quella sensazione sgradevolissima di mani in bocca, l’impotenza cui ci costringe la posizione su quella […]
