Alimentazione
Come mangiare meglio e mantenere il peso forma
una serie di consigli che dopo la dieta non ci facciano riprendere rapidamente peso ma ci permettano di salvaguardare il peso forma
Alimentazione
Il porro come fonte di vitamine e minerali
Inattesi e ricchissime le proprietà nutrizionali del porro, concentrato di vitamine e minerali con pochissime calorie e molto gusto
Dormire bene
Consigli per favorire il riposo
Disporsi al meglio per favorire il riposo è un efficacissimo primo passo. Ecco qualche consiglio per mettersi a letto nelle condizioni migliori
Terapie e Cure
Kinepilates contro il dolore lombare
Il kinepilates combina insieme i vantaggi della kinesiologia e quelli del pilates e cura particolarmente bene il mal di schiena
Alimentazione
Gli alimenti più ricchi di fibre naturali
Quali sono gli alimenti più ricchi di fibre che possono aiutarci a migliorare la dieta e a variare di più l’alimentazione? Vediamoli
Alimentazione
Carambola: un frutto dalle proprietà poco note
Conoscete questo strano frutto che si chiama carambola, è indonesiano e ha valori nutrizionali inattesi: ve lo presentiamo
Alimentazione
Alimenti per depurarsi ed eliminare i liquidi in eccesso
Quali alimenti per depurarsi ed eliminare i liquidi in eccesso? Vediamone una lista e le loro proprietà sul nostro organismo
Terapie e Cure
Sangue artificiale entro 10 anni
Un team di ricercatori dell’università di Edimburgo sta lavorando per creare un sangue artificiale a partire dalle cellule staminali umane
Alimentazione
Altre fonti di calcio oltre al latte
Sappiamo che di calcio sono ricchi latte e latticini, ma quali sono le altre fonti di questo minerale prezioso per il nostro benessere?
Dieta sana
Consigli per seguire una dieta depurativa
Ecco qualche consiglio per scegliere bene gli alimenti e i nutrienti utili a disintossicare l’organismo seguendo una dieta depurativa
