Salute
Dolore cronico: ecco l’analgesico più potente
Forse per un mal di testa sarà esagerato, visto che gli scienziati che l’hanno messo a punto hanno paragonato i suoi effetti a quelli della morfina, con una maggiore durata dell’effetto analgesico e minori effetti collaterali. Il Consejo Superior de Investigaciones Científicas spagnolo ha infatti cercato di offrire una soluzione a chi soffre di dolori […]
Benessere
I massaggi sulla spiaggia sono proibiti
Sarà capitato a tutti di vedere gli ormai famosi massaggiatori da spiaggia lungo i litorali italiani durante l’estate. Che siano effettivamente pratici oppure solo improvvisati non si può certo stabilirlo solo guardandoli mentre offrono i loro servigi o massaggiano qualcuno. Si può intuire qualcosa dall’espressione di chi si fa massaggiare, certo, ma da qui a […]
Alimentazione
Alimentazione emozionale e fame nervosa: qualche consiglio per controllarla
Fame nervosa? Alimentazione emozionale? Come la chiamate voi? Qualunque sia il nome che descrive il bisogno di piluccare o di ingozzarsi di tanto in tanto per distrarsi da ciò che ci preoccupa o per pura golosità, il rimedio c’è, quando il disturbo non è grave e non serva intervenire con un aiuto esterno e competente, […]
Alimentazione
Prevenzione del cancro al seno grazie alle carote
Pensavate che i carotenoidi facessero bene solo alla tintarella? Non è così, stando alle scoperte di alcuni ricercatori di Harvard: i cibi ricchi di queste sostanze, infatti, sono preziosi nel periodo precedente la menopausa per abbassare la percentuale di rischio di cancro al seno nel periodo della menopausa.Sono principalmente vitamina A, β-carotene, α-carotene e luteina […]
Alimentazione
Obesità e disturbi metabolici: una possibile cura dalle rane
Vi chiederete cosa c’entrino le rane, naturalmente. Ecco cosa: una particolare specie di rana, precisamente la rana scavatrice, possiede il segreto anti obesità e alcuni scienziati lo hanno scoperto e stanno cercando di farselo svelare. Più precisamente questa particolare rana è capace di sopravvivere sepolta nel fango per diversi anni senza aver bisogno né di […]
Alimentazione
Proprietà dei kiwi: una nuova vitamina simile alla E nella buccia
Le proprietà positive della vitamina E nella lotta all’invecchiamento delle cellule sono ben note ma non si sapeva ancora che nella buccia del kiwi potesse esserci una nuova vitamina parente della già celebre vitamina E, appunto. Si chiama delta-tocomonoenol ed è un composto con vitamina E di cui condivide le proprietà benefiche.Purtroppo la sua presenza […]
Alimentazione
Heart Attack Grill: il fast food americano dove si mangia solo quello che fa male
Tutta colpa dei fast food, dicono esperti e pentiti dell’hamburger. Rispondono i sostenitori delle catene di cibo pronto da consumare al volo che nessuno è costretto con la forza ad andarci e dunque la colpa è di chi sceglie un’alimentazione e non un’altra.Non si può dare torto a nessuno, ma si può almeno criticare la […]
Alimentazione
A dieta senza rinunciare al dolce: idee per dessert con poche calorie
L’aspetto più duro da digerire di ogni dieta è dover rinunciare ai dolci. I golosi ne soffrono terribilmente e io sono tra chi preferirebbe rinunciare al piatto di pasta che al dolcetto a fine pasto. Per non rinunciare al dessert durante la dieta, ecco alcune idee di dolci a basso contenuto calorico. Certi manicaretti, certo, […]
Alimentazione
La dieta più efficace è quella via email
Se la tecnologia (e Internet in particolare) ha invaso ormai ogni aspetto della nostra vita, nulla può farci pensare che sia rimasta immune anche quell’area dello stile di vita che ha a che fare con la tavola, l’alimentazione e più in particolare con la dieta.Sulla Rete viaggiano ormai informazioni, consigli e veri e propri piani […]
Alimentazione
Arrivare a pranzo senza fame bevendo il latte la mattina
Aprite il frigo, togliete i succhi di frutta e riempitelo di latte: da domani la colazione si fa a base di latte, se non da preferire almeno da associare ad altre bevande che accompagnano o costituiscono il primo pasto della giornata.La ragione? Se volete arrivare all’ora di pranzo senza la fame atavica che vi farà […]
