Corpo
Rimedi naturali contro bruciori di stomaco e acidità gastrica
Qualcuno lo chiama anche reflusso, altri pirosi. Gli effetti sono identici: bruciori di stomaco. In verità si tratta di un disturbo che colpisce l’esofago, a causa della risalita dei succhi gastrici, notoriamente acidi. Per contrastare questo problema ecco una ricetta naturale a base di erbe, tutte reperibili in erboristeria.La misura d’erbe sarà composta da tre […]
Salute
Il gene della longevità giapponese ce l’hanno anche gli europei
Noi europei siamo sempre stati un po’ invidiosi dell’ottima salute e della lucidità di cui godono i popoli orientali in età avanzata. Adesso uno studio condotto da un’università tedesca completa una precedente ricerca statunitense che aveva rinvenuto il gene della lunga vita nei popoli giapponesi: fa parte anche del nostro corredo genetico. Una scoperta importante, […]
Alimentazione
La sindrome dell’attacco di fame notturna
Siate a dieta oppure no, la sindrome colpisce chiunque. Talvolta per l’abitudine di spizzicare qualcosa prima di andare a letto, altre volte perché l’insonnia ci fa vagare per casa e ci fa finire invariabilmente davanti al frigorifero aperto. Qualche altra volta è la fame pura a spingerci ad alzarci dal letto e recuperare tutte le […]
Salute
Il ritmo musicale è innato
Siete musicisti o semplici appassionati? Cantanti solo sotto la doccia o aspiranti animali da palcoscenico? Nell’uno e nell’altro caso tutti voi avete la musica nel sangue. Anzi nel DNA, perché uno studio effettuato su bambini di pochi giorni di vita ha dimostrato che il senso del ritmo è innato sin dai primi giorni. Che poi […]
Dormire bene
Per dormire bene dovete sposarvi
C’è chi decanta le gioie del matrimonio e chi fuggirebbe se solo potesse tornare indietro. Comunque la pensiate, il matrimonio, se felice, è cruciale per un riposo di qualità. Risolve insonnie, riposo disturbato, risvegli notturni.Una ricerca condotta dall’Università di Pittsburgh ha dimostrato che essere single sottrae a molte delle responsabilità che una coppia impone – […]
Terapie e Cure
Lenti intraoculari per correggere la miopia senza laser
La tecnologia d’intervento laser ha reso felici milioni di persone, che si sono svincolati dalla schiavitù di occhiali e lenti a contatto. Non tutti, però, possono sottoporsi all’intervento che corregge l’angolo della rifrazione eliminando di fatto la miopia o riducendola molto.Per loro c’è la possibilità di sfruttare una tecnica non molto recente ma di recente […]
Benessere
Metabolismo: bastano tre minuti al giorno di ginnastica
Quello che abbiamo creduto fino ad ora possiamo dimenticarlo. O almeno avere ragionevoli dubbi sull’efficacia dimagrante dell’attività fisica di lunga durata secondo cui il metabolismo inizia a consumare grassi dopo venti minuti di allenamento. Una recente ricerca ha invece sottolineato che ne bastano appena tre, ma quotidiani.La ricerca ha indagato il comportamento metabolico di sedici […]
Malattie
L’insulina si assumerà per via orale
Finora era con le iniezioni che i diabetici dovevano assumere le dosi di insulina. Uno studio rende adesso l’insulina masticabile, attraverso un chewing gum che abolirebbe le fastidiose iniezioni in favore di un più comodo metodo di assunzione.È un ricercatore chimico, Robert Doyle, che ha superato il problema secondo cui l’insulina non veniva assorbita correttamente […]
Terapie e Cure
PancaFit: stretching e postura
Non è una novità in senso stretto, di panche per il benessere ne conosciamo tante: da quella per gli esercizi addominali alla panca ad inversione passando per la stazione multipla per gli allenamenti con i pesi. Con questa invece ci si fa stretching.Si chiama PancaFit ed è costituita da due parti mobili che assicurano la […]
Alimentazione
Le emorroidi si combattono a tavola
Le emorroidi, brutto affare. Ormai se ne sa molto e si possono affrontare in molti modi, dalle cure farmacologiche a quelle più naturali basati sulle erbe officinali ma anche trattamenti laser o crioterapia. Ma c’è un modo per aiutare la terapia, che parte principalmente dalla tavola. L’alimentazione è infatti importantissima nel trattamento del disturbo.Vitonica.com suggerisce […]
