Alimentazione
Longevità, il menù tipo giornaliero
La dieta della longevità prevede il consumo di alimenti che prevengono le malattie degenerative.
Benessere
Salute, 3 mudra per guarire
I mudra rientrano nelle antiche tecniche indiane che riequilibrano le energie portando benefici a diversi livelli.
Alimentazione
Castagnole, la video ricetta senza glutine e lattosio
Le castagnole sono dolcetti tipici che si preparano per la festa di carnevale.
Alimentazione
Sindrome dell’ovaio policistico, i consigli del nutrizionista
La sindrome dell’ovaio policistico può essere curata con poche semplici regole alimentari.
Benessere
Creme snellenti e oli bastano per snellire il fisico?
Le creme che promettono di snellire il fisico e gli oli anticellulite sono efficaci?
Benessere
Il saluto al sole, a cosa serve e quando praticarlo
Il saluto al sole è un esercizio yoga che apporta molti benefici psichici e fisici.
Benessere
Reiki per il benessere, in cosa consiste?
Il termine Reiki sta per Rei (potere superiore) e Ki (energia vitale)
Alimentazione
2 insalate detox per il buonumore
Le insalate si possono anche preparare con ingredienti utili per disintossicare e depurare l’organismo.
Alimentazione
Diete fai da te, i consigli della nutrizionista
Le diete fai date nascondono molte insidie.
Alimentazione
Allenamento e alimentazione, 3 consigli per aumentare le performance sportive
Le buone performance sportive dipendono non solo dall’allenamento, ma anche dalla giusta alimentazione.
