Giusy Capozzi

Una laurea in sociologia e tanti impegni, nel poco tempo libero ama leggere manuali sul benessere e libri sulle terapie di guarigione energetica, l'ultimo letto è sul reiki primo livello. Sul comodino c'è invece "Gli insegnamenti di Don Juan" di Carlos Castaneda. Il suo punto debole? Cioccolato!!!! Dove cede più facilmente? I profumi agrumati,non resiste alla tentazione di comprarli. Citazione preferita: "Tutto il male che uno fa nella vita ritorna" (da Il gioco dell'angelo di Carlos Ruiz Zafon)

Interferenti endocrini, cosa sono e come influiscono sul metabolismo

Salute

Interferenti endocrini, cosa sono e come influiscono sul metabolismo

Gli interferenti endocrini sono composti e sostanze chimiche che interferiscono con il funzionamento dell’organismo agendo sull’apparato endocrino e provocando conseguenze negative a carico degli organi riproduttivi e dell’apparato neurologico e sul sistema immunitario.

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Alimentazione

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Le insalate estive possono essere anche creative oltre che light, basta mixare ingredienti come frutta e verdura per esempio.

Etichette alimentari, 3 consigli per imparare a leggerle

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Imparare a leggere le etichette degli alimenti è importante per sapere cosa mangiamo e per salvaguardare quindi la nostra salute.

Gli estrattori di succo contribuiscono realmente a mantenerci in salute?

Alimentazione

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Gli estrattori di succo presentano diversi vantaggi rispetto ad una centrifuga tradizionale e, per certi versi, possiamo considerarli più utili per la nostra salute.

Quinoa, 2 ricette dolci per la nostra salute

Alimentazione

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La quinoa è uno pseudo cereale molto proteico che si presta anche ad essere preparato come dolce. Ecco 2 ricette dolci.

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Ormai al mare ci siamo, per essere in perfetta forma avremmo dovuto giocare d’anticipo, ma correre ai ripari si può, ecco gli esercizi giusti.

Alimentazione e stanchezza, c’è una correlazione?

Alimentazione

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Spesso la stanchezza cronica dipende dal modo di alimentarsi. Senza saperlo infatti si commettono alcuni errori che poi si ripercuotono sul nostro organismo.

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In alcune occasioni come esami, prove, colloqui di lavoro, nasce l’esigenza di migliorare le proprie performance cognitive, in particolare di aumentare e migliorare la concentrazione.

Tè Matcha, 2 ricette utili per la salute

Alimentazione

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Il tè Matcha, oltre che come tè tradizionale, può essere utilizzato in cucina come ingrediente di svariate ricette.

Okra, 3 ricette per il benessere

Alimentazione

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Okra, meglio conosciuta come gombo, si presta ad una varietà di ricette una più gustosa dell’altra.