Malattie
Tumori, gli sport che aiutano a prevenire il cancro
Per prevenire le patologie tumorali abbiamo a disposizione un’arma preziosissima, l’esercizio fisico. Pare infatti che allenarsi regolarmente aiuti a combattere l’obesità e a vincere la sedentarietà, 2 dei fattori predisponenti al cancro.
Alimentazione
Okra, le proprietà e gli utilizzi in cucina
Okra, meglio conosciuta come gombo, è una verdura di origine africana che si presenta in baccelli. Questo tipo di verdura apporta numerosi principi nutrizionali e poche calorie.
Alimentazione
In forma per l’estate, gli esercizi e i consigli nutrizionali
La prova bikini è alle porte, ma qualcosa ancora si può fare, ecco qualche dritta utile.
Alimentazione
Tè Matcha, come utilizzarlo in cucina
Il tè Matcha è una particolare varietà di tè coltivata in modo da permettere la produzione di un tè particolarmente pregiato e ricco di elementi benefici per l’organismo.
Salute
I traumi derivanti dall’attività sportiva
Praticare sport regolarmente significa anche osservare una serie di regole per prevenire infortuni e traumi frequenti nella pratica sportiva.
Benessere
Prime esposizioni al sole, come prepararsi?
Prima di esporsi al sole è bene osservare alcune regole per evitare fastidi e assicurarsi una tintarella uniforme.
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Alimentazione
Fonio, proprietà e utilizzi in cucina del cereale dalle tante virtù
Il fonio è un cereale pressochè sconosciuto, ma dalle mille proprietà, tanto da essere soprannominato il cereale del futuro.
Alimentazione
La ricetta del frullato della salute
Al mattino in alternativa alla solita colazione possiamo consumare un frullato super salutare con ingredienti sani ed energizzanti.
Alimentazione
Tiroide lenta, 2 alimenti per rimetterla in sesto
Una tiroide lenta ha bisogno spesso di aiuti farmacologici per rimettersi in sesto. Ma qualcosa si può fare anche attraverso il consumo di alcuni alimenti.
