Alimentazione
Pancia piatta, gli integratori funzionano?
Avere la pancia piatta non è solo una questione estetica. Il grasso viscerale in eccesso è responsabile alla lunga di causare numerose patologie piuttosto gravi. Come fare allora?
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![Palestra, come ci alleneremo in futuro?]()
Salute
Emicrania, i centri specializzati per curarla
L’emicrania diventa spesso una patologia invalidante che richiede cure specifiche presso centri specializzati. In Italia i centri specializzati nella cura dell’emicrania sono diversi, molti annessi ai dipartimenti universitari, altri che si occupano di nuovi approcci evolutivi allo studio di questo disturbo.
Benessere
Natale beauty, 3 consigli per essere perfette
Per essere perfette il giorno di Natale bisogna prepararsi con un po’ di anticipo e i trucchi giusti!
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![Natale beauty, 3 consigli per essere perfette]()
Benessere
Rosa mosqueta, le proprietà e gli usi in cosmetica
La rosa mosqueta è un tipo di rosa selvatica originaria del sud America, per la precisione del Cile. Dalla rosa mosqueta si estrae un olio dalle preziose proprietà rigeneranti per la pelle.
Alimentazione
Salsa di soia, come prepararla in casa
La salsa di soia è una salsa di origine asiatica che ormai si trova un po’ dappertutto. Quella in commercio tuttavia contiene particolari ingredienti tra cui il glutammato monosodico e altre aggiunte. Una buona idea quindi può essere quella di prepararla in casa.
Alimentazione
Metabolismo, il programma per prepararlo alle feste di Natale
Le feste natalizie, si sa, rappresentano un vero e proprio attentato alla linea. Cene, pranzi e cocktail in attesa del Natale finiscono con l’appesantire e gonfiare il nostro fisico in anticipo. Ma possiamo evitare questo preparando il nostro metabolismo alle tavolate festive senza mettere troppi kg in più.
Alimentazione
Hamburger vegetariano, la ricetta
Un sano hamburger vegetariano è composto da proteine di origine vegetale e verdure oppure ortaggi. Legumi per esempio, ma anche cipolle, funghi e altro come il pangrattato.
Alimentazione
I cibi integrali fanno bene? 4 motivi per sceglierli
Gli alimenti integrali apportano diversi benefici a chi li preferisce ai cibi raffinati. Vediamo perchè portare in tavola l’integrale regolarmente fa bene.
