Alimentazione
Il sovrappeso ha causato il cancro a 124mila persone
Più di 124mila persone in Europa si sono ammalate di cancro lo scorso anno a causa del sovrappeso e se il menù alimentare continuerà ad essere così ricco di grassi questa cifra potrebbe aumentare ancora. I dati arrivano da uno studio sul cancro effettuato sulle persone in sovrappeso ed ha evidenziato che i rischi collegati […]
Alimentazione
I cibi che aiutano la fertilità
Abbiamo sempre saputo che è molto importante prima di restare incinte curare l’alimentazione mangiando tanta frutta e verdura. È anche abbastanza risaputo che è importante assumere ferro e acido folico almeno tre mesi prima del concepimento. Ora nuove conferme arrivano dal Nurses’Health Study che ha messo sotto esame 116mila donne stabilendo che le donne che […]
Salute
Parto difficile: dipende dall’età della prima mestruazione
A che età è arrivato il ciclo mestruale? La domanda nasce dalla scoperta fatta recentemente da alcuni ricercatori che mette in stretta relazione l’età del menarca appunto e le difficoltà del parto. Il menarca, ovvero la comparsa della prima mestruazione, si verifica circa due anni dopo l’inizio dello sviluppo puberale che ha inizio tra gli […]
Alimentazione
Un test genetico per la dieta personalizzata
Vi piacerebbe poter avere una dieta realizzata su misura per voi e che sia in grado di garantirvi davvero dei buoni risultati e soprattutto un regime alimentare che vi allunga la vita? La nutrigenetica è quello che ci vuole. Si tratta di una nuova disciplina che studia i rapporti tra geni ed ambiente. In diversi […]
Alimentazione
Menù anti-virus a base di uva e vino rosso
Tutti noi siamo alla ricerca di qualcosa, possibilmente di naturale, che possa aiutarci a prevenire i virus influenzali in arrivo. Senza bisogno di andare molto lontano, potremmo introdurre nei nostri pasti quotidiani uva e un bicchiere di vino rosso. Entrambi, infatti, sono ricchi di resveratrolo, una sostanza che può aiutarci a mantenere in forma il […]
Salute
Colon irritabile? Forse è colpa dell’ansia
Chi di noi non conosce qualcuno che soffra di colon irritabile, ovvero quel distrurbo accompagnato da fastidiosi dolori addominali. Secondo i dati epidemiologici, ne soffre almeno il 20% della popolazione italiana. L’irritazione del colon può dipendere da problemi neurovegetativi, ma nella maggior parte dei casi, è causata da infezioni batteriche oppure da una cattiva alimentazione.Ora […]
Alimentazione
Vuoi lavorare più a lungo? Il caffè può aiutare, ma con dei limiti
Avete appena ripreso a lavorare e già avete una mole di arretrati da smaltire? Significa che le canoniche e ormai teoriche otto ore di lavoro non vi bastano e che vi tocca restare in ufficio o ovunque lavoriate molte più ore! Ma dove trovare le energie e la resistenza che serve? Non c’è bisogno di […]
Dormire bene
MindSpa: frequenze luminose ed acustiche per dormire meglio
Ora che abbiamo ripreso il tran tran quotidiano, anche se siamo stanchissimi magari stentiamo a dormire. Un aiutino, quindi, potrebbe far comodo. Ariva dall’azienda Hastens che fabbrica leti da oltre 150 anni ed ora presenta MindSpa, una nuova tecnologia che promette di migliorare la qualità del sonno. MindSpa è un riproduttore audio/video digitale con speciali […]
Alimentazione
Merenda anti-virus a base di frutta
Se siete alla ricerca di una soluzione che possa aiutarvi a prevenire l‘influenza suina e anche quella tradizionale autunnale, eccovi il consiglio giusto: mangiate FRUTTA, FRUTTA e poi ancora FRUTTA. Un consiglio che vale per tutti, ma soprattutto per gli anziani e i bambini. Naturalmente va bene anche tanta verdura perchè contiene numerosi antiossidanti e […]
Corpo
Come ringiovanire dopo il photoageing dell’estate
Avete preso troppo sole ed ora la pelle non è così splendente come vorreste? Se è così probabilmente sul viso ci saranno pigmentazioni, macchie, ma anche piccole rughe: tutta colpa della eccessiva esposizione ai raggi di sole e del non corretto utilizzo delle creme protettive. Numerosi studi scientifici hanno dimostrato che il 70 per cento […]
