Salute
L’esercizio fisico riduce la mortalità per cancro
Volete vivere a lungo e prevenire il tumore? Se siete uomini, vi basterà fare un po’ di esercizio fisico. La scoperta è stata divulgata attraverso la rivista British Journal of Sport Medicine che ha spiegato come gli uomini che si sottopongono ad un esercizio fisico di entità moderata-elevata anche solo per 30 minuti al giorno […]
Alimentazione
Kellogg’s lancia una campagna sulla prima colazione
Volete essere più smart e vivere più a lungo? Il segreto sta tutto in una buona prima colazione. Un’abitudine che, purtroppo, noi italiani stiamo perdendo sempre più specie se si guardano le abitudini alimentari degli adolescenti e dei giovani adulti. A ribadire l’importanza della prima colazione è la Kellogg’s che sta lanciando proprio in questi […]
Malattie
Cancro: chi ne soffre è anche stressato psicologicamente
Il cancro lascia un segno molto forte anche sulla mente di chi ne è colpito. Questa conclusione, a cui tutti noi possiamo arrivare con un po’ di buon senso, è ora confermata da uno studio pubblicato su Archives of Internal Medicine che ribadisce come chi fa esperienza del cancro aumenta il rischio di andare incontro […]
Psicologia
Depressione: la crisi economica fa aumentare i casi
La malattia di cui soffriremo di più nei prossimi vent’anni è la depressione. A stabilirlo è l’Organizzazione Mondiale della Sanità secondo la quale il male di vivere sarà sempre più diffuso come diretta conseguenza della crisi economica e del conseguente stress a cui tutti noi siamo sottoposti. Attualmente, l’Oms stima che nel mondo vivano 450 […]
Sessualità
Nuove tecniche per aumentare le percentuali di successo della procreazione assistita
Buone notizie per chi è in cerca della cicogna e deve far ricorso alla procreazione assistita. Alcuni studi condotti dalla Società Italiana di Studi di Medicina della Riproduzione (SISMER), infatti, sembrano mostrare la via per aumentare la percentuale di successo quando il problema è collegato all’infertilità maschile.La soluzione arriverebbe dall’utilizzo della luce polarizzata che offre […]
Alimentazione
Latte per proteggersi da infarto e ictus
Chi di noi crede nei cari, vecchi consigli di saggezza popolare sa già quanto bene possa fare un bicchiere di latte, magari preso anche di sera, poco prima di andare a letto, per conciliarsi il sonno. Ora una nuova ricerca ci dice che addirittura il latte può proteggerci da infarto e ictus.La notizia arriva da […]
Benessere
Andare a piedi o in bicicletta al lavoro fa bene alla salute
Per chi avesse ancora dei dubbi, è il momento di convincersi che muoversi fa davvero bene alla salute. Intendiamoci, quando di dice “muoversi” non dobbiamo necessariamente pensare a faticose sedute di allenamento in palestra, ma anche a qualcosa di meno impegnativo come andare al lavoro a piedi o in bicicletta.L’ulteriore conferma arriva da un recente […]
Benessere
Una guida on line con consigli pratici su occhiali e abiti anti-UV
Siete convinti sostenitori del fatto che il sole può essere anche molto dannoso? Allora siete in linea con quanto sostengono da anni i dermatologi e i medici in genere perchè anche se il sole è un grande amico delle ossa e della mente, un’esposizione prolungata e non protetta ai raggi ultravioletti può provocare danni alla […]
Alimentazione
Pompelmo anti-obesità
Noi italiani non lo amiamo molto: è aspro e troppo grande rispetto alle arance. Eppure dovremmo riscoprirlo perchè il pompelmo potrebbe essere la nuova arma contro l’obesità. Uno studio condotto da esperti della University of Western Ontario mostra, infatti, come una sostanza contenuta in questo agrume, la naringenina, responsabile proprio del sapore acre del frutto, […]
Alimentazione
Frullato di frutta e miele per mantenersi in forma
Siete alla ricerca della ricetta magica per sentirvi in forma e piene d’energia nonostante la stanchezza? Non c’è niente di meglio di un pieno di frutta che oltretutto disseta e ci idrata aiutandoci a recuperare i liquidi e i sali minerali persi con il sudore.Ma per avere un rimedio davvero efficace che si possa realmente […]
