Salute
Gocce di lavanda sul cuscino per dormire meglio
Con il caldo che fa non riuscite a dormire? Capita a tanti d’estate, persino quando si va in vacanza. Un po’ perchè cambiamo le abitudini, un po’ perchè cambiamo anche il letto in cui dormiamo, fatto sta che spesso le nostre notti estive sono in bianco.Oltre a scegliere bene il materasso su cui dormire (non […]
Salute
Solarium: a volte può creare dipendenza
Siete dei patiti dell’abbronzatura a tutti i costi e avete ormai un appuntamento fisso al solarium? Potreste essere affetti dalla neonata sindrome “Uv-light-addiction” individuata dai ricercatori della Wake Forest University negli Stati Uniti. Secondo i ricercatori, frequentare assiduamente il solarium crea dipendenza e voglia di rifare il lettino o la trifacciale che sia nonostante. Una […]
Alimentazione
Quale frutta funziona di più contro l’afa
Le temperature si sono scaldate e tutti noi facciamo più fatica a fare qualsiasi cosa. Persino a mangiare! Però, proprio dall’alimentazione può arrivare un aiuto al nostro organismo e un sollievo dal gran caldo. Il segreto è cibarsi di frutta a più non posso magari scegliendola tra le varietùà che dissetano di più e meglio […]
Benessere
Come fare meditazione camminando
Non tutti si trovano bene a meditare stando seduti per lungo tempo. In fondo, a pensarci bene, a tutti noi capita di pensare magari mentre facciamo altre cose. Tipicamente mentre camminiamo. La meditazione da cammino non è qualcosa di strampalato, ma è un metodo praticato ormai in tutto il mondo. Si tratta di una tecnica […]
Salute
Future mamme: occhio agli ftalati
Tornano a far parlare di sé gli ftalati, ovvero quelle sostanze chimiche presenti nella maggior parte dei prodotti in plastica di largo consumo inclusi biberon, succhiotti e contenitori per alimenti.Stavolta la notizia riguarda le future mamme. In base ad alcuni studi effettuati su animali, infatti, sembrerebbe che l’esposizione materno-fetale agli ftalati possa aumentare il rischio […]
Salute
E-cigarette: dubbi sulla sicurezza
Chi sta tentando di smettere di fumare sicuramente le conosce o ne ha sentito parlare: sono le e-cigarettes, un dispositivo che emana vapore unito a piccole percentuali di nicotina per garantire al fumatore la stessa sensazione di quando fuma davvero. Sono state brevettate in Cina e stanno avendo molto successo negli Stati Uniti probabilmente perchè […]
Psicologia
Quanto durerà il tuo matrimonio?
E’ stagione di matrimoni questa e a qualcuno di noi sarà capitato di esserci invitato. E allora la domanda, prima o poi, diretta o soltanto intima e rivolta a noi stessi, arriva sempre: quanto durerà? Ebbene, ora uno studio pretende di avere la risposta a questo difficile quesito! Secondo gli psicologi della DePauw University in […]
Alimentazione
Troppi bambini saltano la colazione
La mattina andiamo sempre di fretta e non c’è tempo per fermarsi tutti insieme a fare colazione come si vede nelle serie televisive. Per noi adulti, ormai, è un dato di fatto, ma per i bambini è una festa mancata.Il più delle volte, anzi, li strattoniamo ancora mezzi assonnati perchè andiamo di corsa e dobbiamo […]
Corpo
Solari e SPF: che confusione tutti questi numeri!
Siete già state in profumeria in cerca del latte o della crema solare per le prime esposizioni ai raggi del sole? Se come me l’avete fatto, avrete certamente avuto più di qualche dubbio sul fattore di protezione più adatto alla vostra pelle. Accade perché le più grandi aziende produttrici di creme e lozioni solari stanno […]
Malattie
Il tumore stimola la depressione
I medici hanno sempre sostenuto che esiste una relazione diretta tra le malattie croniche e la depressione. Ovvero, in genere chi soffre di una di queste malattie, tipicamente il tumore, ha un rischio maggiore di essere depresso. Nessuno sapeva ancora, però, se la depressione fosse una causa diretta della malattia o semplicemente una reazione psicologica […]
