Malattie
Alzheimer: oggi si prova a curarlo con l’ortoterapia
Respirare la vita e recuperare benessere attraverso le piante: è ciò che cercano di fare i malati di Alzheimer che hanno scelto di curarsi praticando l’horticultural therapy, ovvero l’ortoterapia. Non si tratta di semplice giardinaggio, ma della cura attenta e amorevole delle piante attraverso percorsi verdi appositamente studiati per stimolare l’attività motoria e sensoriale dei […]
Psicologia
Stress dopo le feste? Lanciamo un urlo!
Diciamoci la verità: abbiamo più di un motivo per sentirci lievemente stressati e la cosa non deve stupirci neppure se abbiamo da poco trascorso tanti giorni di festa in famiglia o in viaggio. E’ proprio questo uno dei fattori scatenanti: la fine delle vacanze, la ripresa del lavoro e di tutto il tran tran, il […]
Psicologia
La depressione e l’ansia si curano con la meditazione
Ancora conferme per la cura della depressione attraverso la meditazione. Ne avevamo parlato qualche post fa citando uno studio pubblicato sul “Journal of Consulting and Clinical Psychology”. Ora un editoriale pubblicato sulla rivista JAMA commenta positivamente la scelta di affiancare alle terapie standard per il trattamento di ansia e depressione le tecniche di meditazione. L’articolo […]
Alimentazione
Le donne che tagliano i carboidrati potrebbero perdere la memoria
Tagliando i carboidrati si perde peso, ma si rischia di perdere anche la memoria. Un nuovo studio, condotto presso la Tufts University di Boston, ha concluso che chi si mette a dieta evitando del tutto i carboidrati ha un peggioramento delle funzioni mentali rispetto a chi – pur essendo a dieta – consuma un minimo […]
Psicologia
I videogiochi possono migliorare le funzioni cerebrali degli anziani
Giocare con i videogiochi può servire a ringiovanire il cervello degli anziani! Alcuni scienziati dell’Università dell’Illinois hanno scoperto, infatti, che i giochi interattivi possono migliorare le funzioni mentali che declinano con gli anni. La ricerca ha coinvolto 40 persone tra i 60 e i 70 anni a metà dei quali è stato chiesto di giocare […]
Salute
Miti da sfatare per questi giorni di festa
I suicidi aumentano durante le festività natalizie? Mangiare fino a tarda notte come accade tra Natale e Capodanno fa ingrassare più velocemente? Ecco questi sono soltanto due esempi di alcune credenze abbastanza diffuse non soltanto in noi profani, ma talvolta anche tra i medici. Alcuni ricercatori della scuola di medicina dell’Università dell’Indiana hanno pubblicato sulla […]
Alimentazione
Menù natalizi: come tagliare qualche caloria senza rinunciare ai piatti della tradizione
Il giorno di Natale ogni persona trangugia in media 7.000 calorie, una quantità enorme se consideriamo che noi donne non dovremmo assumere più di 2.000 calorie al giorno e gli uomini non più di 2.500 per restare in buona salute.Con l’aiuto della Fondazione per la Nutrizione della Gran Bretagna e dell’Associazione della Dietetica, il Daily […]
Benessere
Imparare l’inglese immersi nel benessere
Vorreste migliorare il vostro inglese, ma proprio non vi va di inserire un altro impegno nella vostra agenda? Forse Skin by Total Immersion®, è proprio ciò che fa per voi.Si tratta, infatti, di un corso intensivo di inglese creato con il metodo Berlitz® sperimentato con successo da ben 130 anni. La novità del pacchetto consiste […]
Salute
Un regalo di benessere: coccole di stile
Voi che ci leggete siete senz’altro persone che tengono al proprio benessere, inteso come bellezza del corpo e armonia interiore. Sarete, allora, anche persone a cui piace essere sorpresi con un regalo un po’ particolare, che abbia quel quid di novità che vi lascia a bocca aperta.Alle persone come voi è dedicata l’iniziativa messa a […]
Alimentazione
Il vino fa buon sangue e Omega 3
Avete presente il detto popolare “il vino fa buon sangue”? Non so voi, ma io istintivamente ci ho sempre creduto, prove scientifiche a parte. Ora arrivano nuove conferme da uno studio condotto dai Laboratori di Ricerca dell’Università Cattolica di Campobasso nell’ambito del progetto finanziato dall’Unione Europea Immidiet.La novità di questo studio sta nel fatto che […]
