Psicologia
Le donne sono più empatiche degli uomini
Le donne sono più curiose, certo, ma qualche volta questo aggettivo può avere una connotazione tutta positiva se sottintende che le donne sono in genere più interessate ai propri simili, più sensibili alle relazioni sociali, in una parola più empatiche.Alcuni lo hanno sempre sospettato, ma ora la conferma arriva da una ricerca svolta presso il […]
Alimentazione
Spinaci e ortica per ritrovare le energie
E’ venerdì e va da sé che siamo tutti sfiniti. Con fatica ci alziamo dal letto e ci sembra di non avere le energie necessarie per portare a termine l’ultima giornata della settimana lavorativa. Peccato sentirsi così giù di tono proprio nel fine settimana!Proviamo a rimediare mangiando a pranzo (ma va bene anche a cena) […]
Salute
Germi e batteri: ecco dove vivono e prolificano dentro casa
La maniglia delle porte, l’impugnatura del frigorifero o il telecomando della televisione: sono questi i posti in cui vivono e stazionano più a lungo i germi. Lo dimostra uno studio condotto presso l’Università della Virginia su persone colpite dal rhinovirus che è responsabile per circa la metà di tutti i raffreddori. A loro è stato […]
Alimentazione
Dieta dimagrante: le proteine aiutano a mantenere la linea
Quante volte ci è capitato di dimagrire faticosamente e poi, nonostante, la cosiddetta dieta di mantenimento, riprendere i chili persi? Che rabbia, vero?Ora la ricerca sembra aver capito che cosa serve davvero per conservare i benefici di una dieta dimagrante. Secondo i ricercatori dello studio DIOGenes (acronimo di Dieta, Obesità e Geni) tutto ciò che […]
Psicologia
Seasonal Affective Disorders: come scacciare via la malinconia e sentirsi meglio
Sarà perchè veniamo tutti da una settimana di ora solare che ha portato il buio nei nostri pomeriggi oppure sarà stata la congiuntura negativa con Marte e la poco fortunata coincidenza che ha anche iniziato a piovere! Non so, fatto sta che ci sono facce poco allegre in giro. E allora, rifletto sul perchè azzardando […]
Alimentazione
Problemi di peso: masticando bene non ingrassi
Avete poco tempo a disposizione e trangugiate un tramezzino alla velocità della luce? Oltre a non gustarlo e a non saziarvi, c’è un altro motivo per non farlo: il rischio di ingrassare. Lo rivela uno studio giapponese, pubblicato su British Medical Journal secondo cui chi mangia velocemente ha il doppio delle probabilità di essere in […]
Alimentazione
Proteine vegetali: dove trovarle e perchè fanno bene
Le proteine vanno integrate nelle diete: come e perchè. Benessereblog vi dà alcuni consigli.
Terapie e Cure
Si può fare qualcosa per evitare l’influenza?
Ci siamo fatti tutti qualche volta la domanda del titolo di questo post. Possibile che non ci sia un modo per prevenire davvero l‘influenza e non esserne vittime tutti gli anni?Gli esperti confermano che non esiste nulla di infallibile, ma che qualcosa nella vita quotidiana di tutti noi possiamo fare. Il consiglio ritenuto più utile […]
Malattie
La musica rap aiuta i giovani a riconoscere un attacco cardiaco
Il progetto si chiama “Hip-Hop Stroke” e si svolge al ritmo di un rap che ripete ossessivamente la parola FAST, acronimo che sta ad indicare che i cambiamenti visibili sulla Faccia (abbattimento), negli Arti (debolezza) e nello Speech, cioè nel parlare (farfugliare) sono quelli che si verificano durante un attacco cardiaco e che è Tempo […]
Alimentazione
Snack alle mandorle per rafforzare le difese dell’organismo
Primi raffreddori in agguato e scatta l’esigenza di fare qualcosa per prevenire il peggio. Le mandorle sembrano fornire una soluzione naturale all’esigenza di rinforzare le difese dell’organismo. I ricercatori dell’Institute of Food Research di Norwich, infatti, hanno scoperto che le mandorle sono una buona fonte di vitamine e altre sostanze utili a rafforzare il sistema […]
