Alimentazione
Obesità infantile: in arrivo un kit multimediale per le scuole elementari
Anche i nostri bambini, come quelli americani, stanno diventando purtroppo obesi. Per questo arriverà entro fine mese, in 2.600 scuole elementari italiane, un kit multimediale destinato a circa 46 mila bambini che, attraverso il gioco, potranno imparare a mangiare cibi più sani e a fare maggiore attività fisica. L’obiettivo è quello di scongiurare il sovrappeso […]
Alimentazione
La dieta è più sana se i prezzi sono alti
L’assioma è evidente: in tempi di crisi, si spende meno e meglio. L’immediata conseguenza di questa nuova strategia non è solo un risparmio, ma anche una diminuzione di peso. Questa affermazione è stata verificata con un’indagine condotta negli Stati Uniti all’interno del trial Cardia (Coronary Artery Risk Development in Young Adults), durato circa 20 anni […]
Psicologia
Come il pensiero può farci ammalare o guarire
Tutti noi sappiamo quanto possa essere invalidante lo stress. Quanto possa, in certi casi, essere davvero alla base del nostro ammalarci. Lo sottolinea molto bene Enzo Soresi, 70 anni oncologo e tisiologo nel libro “Il cervello anarchico” (Edizioni UTET, 20.00 Euro) in cui racconta casi di persone uccise dallo stress o salvate dallo choc carismatico […]
Psicologia
Attività fisica per combattere l’ansia
Soffrite d’ansia? Provate a combatterla a colpi di esercizi fisici, specie se siete sedentari e affetti da malattie croniche. La notizia arriva da un’indagine realizzata da alcuni ricercatori di Atene che hanno acceso i riflettori su una condizione che peggiora notevolmente la qualità di vita di chi già soffre di altre patologie in maniera cronica. […]
Alimentazione
Attenzione all’ antimonio nei succhi di frutta
Occhio ai succhi di frutta che compriamo: in alcuni sono stati rilevati livelli di antimonio molto al di sopra dei limiti previsti dall’Unione Europea per l’acqua potabile. La “scoperta” riguarda 16 tipi di succhi di frutta e spremute commercializzati nel Vecchio Continente (Danimarca, Scozia e Grecia). In prevalenza si tratta di succhi ai frutti rossi […]
Psicologia
Leggere il pensiero: uno studio dimostra che è possibile
I nostri pensieri lasciano una traccia e c’è chi è riuscito a leggerla interpretando anche i nostri stessi pensieri. La notizia, alquanto inquietante, arriva dallo studio di un’equipe dello University College di Londra pubblicato su “Current Biology”. Nel loro studio, i ricercatori britannici si sono concentrati sulla cosiddetta memoria episodica, una sorta di “diario” composto […]
Psicologia
Tutta da rifare: un libro per riflettere sulla chirurgia estetica
I colleghi di Cineblog vi hanno già parlato del libro “Tutta da rifare” scritto dall’attrice Giorgia Wurth (Fazi editore, 16,00 Euro). Io torno ad occuparmene non tanto sotto il profilo letterario, ma per l’argomento intorno a cui ruota la trama che tocca da vicino il tema del benessere. Il libro racconta la storia di due […]
Psicologia
La difficoltà dei cambiamenti: l’iniziativa “30 giorni per le donne”
Hai perso il lavoro? Ti stai separando o al contrario hai appena avuto un bambino? Hai appena scoperto di soffrire di cancro? Qualunque sia il cambiamento che stai vivendo, sta avendo di certo un grande impatto su tutta la tua vita. E per alcune donne, può essere difficile da gestire specie se non si può […]
Terapie e Cure
I rimedi omeopatici sono come gli Smarties e non funzionano
I rimedi omeopatici hanno lo stesso effetto sulla nostra salute dei confetti zuccherini come gli Smarties. Questo bizzarro parallelo è stato fatto da alcuni medici inglesi membri della Commissione governativa per le Scienze e la Tecnologia.Secondo questi medici, non c’è alcuna evidenza scientifica dell’utilità e dell’efficacia dei rimedi omeopatici che, proprio per questo, rappresentano anche […]
Benessere
La Festa della Donna in bellezza
Che c’è di meglio che prendere come pretesto la Festa della Donna per concedersi una pausa di relax e benessere? Magari senza spostarsi troppo, ma restando in città. Chi abita a Milano può farlo andando presso l’HC Day Spa & Studio, un centro che permette di abbandonare il rumore della città e immergersi in un […]
