Corpo
Un idratante più che naturale per la pelle del viso
L’ultima novità in fatto di prodotti per la cura della pelle del viso? L’idratazione naturale che arriva dalla pelle stessa. Al posto di comprare prodotti per pulire e detergere il viso efficacemente e poi spendere altri soldi per idratare e rimpiazzare gli oli naturali appena tolti dalla pelle, è molto più economico e naturale utilizzare […]
Alimentazione
8 modi per assumere meno zucchero quotidianamente
Come tutti sappiamo lo zucchero è uno dei nemici principali della linea, del benessere e della salute: ecco qualche utile suggerimento per eliminarlo dalla propria dieta quotidiana senza particolari sforzi e guadagnarci in qualità di vita. 1. Non aggiungete zucchero ai cibi e alle bevande che assumete. Questo è il modo più facile, basilare e […]
Alimentazione
6 alimenti brucia grasso per un’estate in forma
Gli alimenti importanti per il nostro benessere sono molti e svolgono funzioni diverse, a seconda dei principi attivi da loro contenuti: alcuni cibi possono aiutare a combattere il nervosismo, altri stimolano il buonumore, e altri ancora purificano l’organismo. Oggi vi presento 6 cibi in grado di potenziare i muscoli ed eliminare il grasso in eccesso, […]
Alimentazione
Piccoli consigli per mangiare sano senza spendere troppo
Mangiare alimenti naturali e sani è un ottimo modo per rispettare il nostro corpo e il nostro benessere, per mantenerci in salute e in buona forma. E’ anche vero che siamo sempre alle prese con una cronica mancanza di tempo, e cucinare pasti sani e completi non sempre è possibile. Per non parlare della mancanza […]
Alimentazione
Piccoli consigli per mantenere la linea anche in estate
Le vacanze estive sono un territorio pericoloso per chi è a dieta e vuole mantenere la linea: infatti, tra aperitivi e grigliate con gli amici, spesso si perde il conto delle calorie e non ci si accorge di mangiare cibi poco sani in grande quantità. Ecco alcuni consigli per non cedere a tutte le golosità […]
Alimentazione
Consigli per una dieta purificante
Durante la bella stagione c’è sempre il desiderio di migliorare il proprio benessere, purificare l’organismo e rimettersi in forma. E’ il periodo giusto per fare una dieta disintossicante e ottenere dei buoni risultati guadagnandone in salute. Ci sono diversi regimi alimentari ipocalorici che aiutano il sistema immunitario e sono alleati della salute, ma quello che […]
Alimentazione
Piccoli suggerimenti per combattere il caldo
Il grande caldo estivo è decisamente arrivato e inizia a farci soffrire, rendendo le giornate e le notti quasi invivibili; i consigli per combatterlo sono molti e svariati, si passa dai rimedi naturali contro la calura a quelli omeopatici per chi non sopporta il calore. Ed ecco altre utili dritte da seguire per sconfiggere l’afa […]
Alimentazione
I cibi amici della pelle
La pelle ha bisogno di essere nutrita in tutti i sensi, dall’esterno attraverso creme e maschere di bellezza, ma principalmente dall’interno. Per migliorare il suo aspetto e renderla più soda, luminosa e morbida non c’è bisogno di spendere tanti soldi in prodotti di bellezza specifici e creme antiage, basta infatti scegliere alimenti adeguati ricchi di […]
Alimentazione
In piena forma con 8 alimenti salutari
Una corretta alimentazione, ricca di frutta e verdura e cibi salutari, contribuisce in maniera determinante al nostro benessere fisico. Ci sono dei cibi particolarmente importanti per il nostro corpo, che andrebbero integrati nella nostra alimentazione quotidiana: questi alimenti svolgono infatti determinate funzioni protettive e antiage, per esempio prevengono tumori, malattie cardiovascolari e osteoporosi, oppure rafforzano […]
Corpo
Una pelle più giovane senza chirurgia
La lotta alle rughe è più agguerrita che mai e viene combattuta sia con sistemi antirughe moderni e chirurgia estetica, sia scegliendo rimedi contro l’invecchiamento naturali. A voler sembrare più giovani sono le donne di quasi tutte le età, e le ricerche antirughe sono sempre più specializzate. Per mantenere la pelle più giovane non sono […]
