Alimentazione
Piccoli cambiamenti alimentari fanno la differenza
In un anno è possibile perdere quasi 5 chili eliminando 100 calorie al giorno. Amanda Ursell, esperta dietologa e nutrizionista inglese, ci spiega come sia facile mettendo a nostra disposizione alcuni utili consigli. Nonostante le abitudini alimentari degli inglesi differiscano dalle nostre, ci sono molti buoni spunti anche per noi!A colazione la nutrizionista suggerisce di […]
Alimentazione
Mangiando in compagnia o davanti alla TV si ingrassa
Fare più cose contemporaneamente non è mai facile, di solito non si è veramente concentrati su nulla di ciò che si sta facendo e i risultati sono mediocri. Nessuno avrebbe mai pensato che questo accadesse anche con il cibo, ma secondo uno studio pubblicato dalla rivista Physiological Behaviour sembra che mangiando in compagnia o guardando […]
Alimentazione
Alimentazione a colori per il tuo benessere
Mangiare almeno 5 porzioni giornaliere di frutta e verdura è molto importante per il proprio benessere e la propria salute: questi alimenti non contengono grassi, sono ricchi di fibre, vitamine e minerali e non fanno ingrassare. Inoltre, sono una festa per gli occhi grazie ai loro vivaci e brillanti colori! Ma forse non tutti sanno […]
Terapie e Cure
I proprietari di un gatto rischiano meno l’infarto
Lettiera puzzolente, divani graffiati, miagolii insistenti: a volte vorresti non aver mai preso un gatto e ti chiedi se l’affetto che il piccolo felino ti dà basti per sopportare tutto questo. Da oggi c’è un altro buon motivo per amare il tuo cucciolo e per tollerare i suoi sbalzi d’umore: una recente ricerca effettuata all’Università […]
