Salute
Il nuovo volto delle farmacie
Non più soltanto sciroppi e compresse; la farmacia sta cambiando faccia e sta divenendo sempre di più un punto di riferimento sia per la cura della persona che per la salute, con servizi a tutto tondo, dalle analisi del sangue alle sedute psicoterapeutiche e di fisioterapia. Una rivoluzione, in termini di professionalità, ma anche di […]
Salute
I rimedi contro l’incontinenza di lui
Solitamente sono le moglie a notare che c’è qualcosa non va: il marito corre in bagno più spesso del solito o si alza stranamente in piena notte per far pipì. Lui, invece, minimizza e tende a non affrontare l’argomento neanche con il medico, per l’ imbarazzo che questo gli provoca. Eppure, i sintomi del basso […]
Alimentazione
Cosa evitare a tavola se si ha la pressione alta
Circa 15 milioni di italiani sono affetti da ipertensione, cioè da un’alterazione dei valori della pressione sanguigna, che tendono ad essere più alti della media. Esistono due tipi di ipertensione: quella secondaria, dovuta ad altre malattie e la primaria (circa il 90% dei casi), dovuta spesso all’alimentazione.Per questo motivo, chi soffre di questo disturbo dovrebbe […]
Malattie
Quali esami fare nel primo trimestre di gravidanza?
Avete scoperto di essere incinta … Bene, dopo i primi entusiasmi e i festeggiamenti di prassi, bisogna ricordarsi fin da subito che i primi tre mesi sono i più delicati di tutta la gravidanza e quindi bisogna correggere immediatamente eventuali abitudini scorrete e fare tutte le analisi del caso.Gli esami obbligatori in questo periodo sono: […]
Salute
La cimicifuga come rimedio omeopatico: usi e proprietà
La cimicifuga racemosa è una pianta da sempre conosciuta in fitoterapia per il proprio utilizzo nei disturbi riguardanti la menopausa ed il ciclo mestruale. Anche in omeopatia, naturalmente, viene utilizzata per curare problemi ginecologici, ma non solo.Per quanto riguarda i rimedi associati al ciclo, si usa in presenza di ovulazione dolorosa emorragica, in pratica quando […]
Alimentazione
L’alimentazione giusta per avere una pancia piatta
La classica pancetta di cui molte donne si lamentano in genere è dovuta a qualche chilo di troppo, a cui di solito si aggiunge un po’ di ritenzione idrica e spesso anche un problema di stitichezza e/o di digestione difficoltosa.Per dire addio a pancetta e gonfiori e poter sfoggiare un addome più piatto e teso, […]
Salute
Guardiamo da vicino i nostri piedi
Sapete quante ossa e quanti muscoli sono presenti all’interno del nostro piede? Ben 26 ossa, 20 muscoli e 114 legamenti e tutto ciò in pochissimo spazio. La pianta del piede è modellata con un doppio arco, in modo da sostenere molto meglio il peso del corpo e permettere gli spostamenti.Le parti più carnose fanno da […]
Dormire bene
Donne e disturbi notturni/3: gli incubi
Da una ricerca dell’Università del West England su 170 volontari, si è scoperto che, facendo raccomtare a questi ultimi i loro ultimi sogni ricorrenti, ben il 30% delle donne ha descritto un incubo, a confronto del solo 16% degli uomini.Tra la top ten c’è l’incubo di cadere nel vuoto, di essere inseguite, di soffrire per […]
Alimentazione
Gli alimenti amici della pelle
Tutti sogniamo una pelle perfetta, liscia e senza imperfezioni, senza distinzioni tra uomo e donna. Portando a tavola quasi quotidianamente questi alimenti, si potrà godere e beneficiare di una sorta di elisir di giovinezza a lungo termine. Alcuni di questi sono anche di stagione, in questo periodo, perciò, meglio di così …La zucca è ancora […]
Alimentazione
I sette super-alimenti dell’autunno
L’autunno porta con sé, oltre che le foglie cadenti degli alberi, anche i primi acciacchi pre-invernali (raffreddori, tossi e influenze). Abbiamo parlato tantissime volte di quanto è importante fare prevenzione in questi casi, per evitare poi di imbottirsi di farmaci nel corso dell’inverno. Ma una mano ci può essere data anche dall’alimentazione, in particolare da […]
