Salute
Light therapy contro la depressione
Si chiama light therapy o fototerapia la nuova frontiera non farmacologica contro alcune forme di depressione. L’effetto curativo della luce solare sulle forme depressive era già stato studiato nel Settecento da diversi psichiatri ed era usato soprattutto per il bipolarismo e le alterazioni dell’umore dopo il parto.Oggi questo tipo di terapia è indicata soprattutto per […]
Salute
Cos’è e come si manifesta la follicolite
La follicolite è un disturbo molto comune, che riguarda in genere le zone coperte di peluria o il cuoio capelluto e colpisce soprattutto gli uomini. E’, in pratica, un’infiammazione infettiva del follicolo pilifero, che può essere più o meno profonda.La forma più classica e diffusa è quella provocata da un batterio e si manifesta per […]
Salute
Mai risparmiare sugli occhiali da sole
Occhiali da sole “low cost”? No, grazie. Spesso, gli occhiali da sole che costano meno hanno lenti di qualità scadente e causano visione doppia e mal di testa; altre volte hanno lenti troppo scure per riuscire a guidare. Insomma, risparmiare sugli occhiali da sole non è mai un buon investimento.A rilanciare l’allarme sulle insidie che […]
Alimentazione
Dove si posiziona il nostro grasso?
Ognuno di noi ha delle zone specifiche in cui tende ad accumulare tutti i chili in eccesso e, di conseguenza, le cellule adipose, che si trasformano in “grasso” ben visibile. Di solito, le donne accumulano maggiormente nella parte bassa del corpo (glutei, fianchi, cosce) e gli uomini a livello dell’addome.Con delle misurazioni particolari, definite misurazioni […]
Salute
Nuove malattie: la sindrome da fine vacanza
Umore instabile, irritabilità ed ansia: sarebbero questi i sintomi più evidenti della “nuova malattia” dell’anno, la sindrome da rientro o da fine vacanza, delineata dagli esperti del dipartimento di Neuroscienze dell’ospedale Fatebenefratelli di Milano.La depressione da fine ferie, nota in America da molti anni già come “post vacacion blues” colpisce soprattutto le persone dai 25 […]
Corpo
Il sesso dopo le vacanze: meglio o peggio?
Diamo subito la risposta esatta: meglio … e spieghiamo anche il perchè. L’estate, si sa, è la stagione dell’amore, ma anche della passione, della libertà e della sensualità: ci si spoglia di più, si ha un rapporto migliore col proprio corpo e si è più inibiti su tutti i fronti. Tutti questi sono, quindi, punti […]
Malattie
Che cos’è la medicina slow?
E’ stato calcolato che ogni paziente ha a disposizione più o meno 18 secondi per descrivere i proprio sintomi, prima di entrare nella morsa della cosiddetta fast medecine, modello di cura che si applica sempre più spesso nell’ambulatorio del medico, oggi. La slow medecine si oppone a questo concetto: una medicina sobria, rispettosa e giusta, […]
Alimentazione
Restiamo in forma anche dopo l’estate
Dopo aver trascorso le vacanze al mare ed essersi esposte al sole praticamente tutti i giorni, la nostra pelle è avvantaggiata: è dorata, ossigenata e morbida e mostra in sè tutti i benefici della vita all’aria aperta. E non è stato solo il sole a donarci questi vantaggi: anche l’acqua del mare ha fatto sì […]
Benessere
Bagni di benessere: i vapori russi
Il bagno, in ogni civiltà, rappresenta il più sensuale rito del corpo, che permette di abbandonarsi totalmente al relax. I vapori derivanti da un bagno caldo sembrano influenzare la parte più antica del cervello, l’ipotalamo, che produce endorfine, gli ormoni del piacere. Ogni civiltà, nel tempo, ha arricchito questo rituale con i propri saperi; per […]
Benessere
Benessere: il massaggio rivitalizzante con i cucchiai
Il massaggio con i cucchiai prevede una stimolazione del viso con l’ausilio di alcuni cucchiai d’argento, in una continua alternanza di cucchiai caldi e cucchiai freddi. La variazione di temperatura, infatti, stimola il microcircolo e questo è un ottimo presupposto per un migliore assorbimento dei principi attivi applicati.Data la sua azione rivitalizzante, può essere utile […]
