Salute
Più autostima con il life coach
La figura del life coach è nata nelle palestre e di seguito si è diffusa anche nella vita di tutti i giorni, soprattutto in quella lavorativa. Parliamo, infatti, sempre di un allenatore, ma non di muscoli, bensì di autostima. Il life coach aiuta la gente a fare delle scelte, a prendere delle decisioni e a […]
Malattie
Arrivano in Italia i ghiaccioli anti-nausea
Una bella notizia per tutte le future mammine d’Italia; da adesso in poi sarà più facile dire basta alle nausee mattutine che fin da subito scandiranno i primi tre mesi (se non di più) della vostra amata gravidanza. E il tutto sempre senza ricorrere a nessun medicinale, ma solo mangiando … un rinfrescante ghiacciolo.I gelati, […]
Alimentazione
Meno sale in tavola, grazie!
Se si obbligassero le aziende che producono generi alimentari a ridurre l’utilizzo di sale durante i processi di produzione, si ridurrebbero del 18% i rischi legati a malattie cardiocircolatorie. A sostenere questa tesi è uno studio condotto da un’équipe dell’Università di Queensland, in Australia.Secondo tale ricerca sono stati esaminati in dettaglio tutte le strategie anti-sale […]
Salute
Le donne in carriera rischiano di più l’infarto
Corse per arrivare in tempo in ufficio, sovraccarico di impegni casalinghi e non e lo stress da lavoro potrebbero colpire il “debole” cuore delle donne. Parliamo di donne in carriera, con più di 40 anni, per cui tutte queste situazioni stressanti, messe insieme, potrebbero provocare dei danni per la salute cardio-circolatoria.Lo rivela uno studio dell’Havard […]
Benessere
Cos’è la fangoterapia?
I fanghi sono considerati delle miscele viscide, costituite da una parte liquida (di solito cloridrata o solforata),da una parte solida (organica o inorganica),che deriva dal processo di maturazione del fango stesso. La fangoterapia è una tecnica terapeutica che si basa sull’utilizzo e l’applicazione di fanghi termali.L’argilla, che costituisce i fanghi, è da sempre ritenuta una […]
Salute
Curare in maniera naturale l’allergia oculare
Le reazioni allergiche più diffuse in campo oftalmologico possono riguardare la cute palpebrale (dermatiti, eczemi, orticarie), l’orlo palpebrale (blefarite) e la zona della congiuntiva (congiuntiviti allergiche). Possono essere provocate dal contatto coi pollini, col pelo degli animali domestici o con le polveri disperse nell’aria.Come terapia di pronto intervento, si consigliano dei colliri all’eufrasia, oppure degli […]
Alimentazione
L’avocado migliora l’elasticità della pelle
L’avocado è uno dei frutti tropicali dal gusto più deciso; è ottimo da gustare da solo, in frullati o anche a tocchetti nell’insalata. E’ così buono anche perchè ha un elevato tenore in grassi, che però sono grassi “buoni” della serie omega 3, e dalle virtù elasticizzanti. Contiene numerose vitamine (A, C, B ed E), […]
Benessere
Riflessologia plantare fai da te
Per sfruttare i benefici di una riflessologia plantare fai da te basteranno circa 10 minuti alla sera (5 per piede), in modo da praticare un massaggio, da abbinare poi ad un pediluvio aromatico. In questo modo, oltre a dormire meglio, la mattina dopo avrete eliminato tute le tossine “smosse” durante il sonno.Per il massaggio, potrete […]
Alimentazione
Consumare curry aiuta la vista
Il curry è un insieme di tante spezie, molto utilizzato in India e nei paesi orientali in genere; da tantissimi anni ormai è però utilizzato anche in Occidente. Oltre ad essere un ottimo condimento per una serie di piatti, alcune sostanze contenute nel curry, sembrano avere numerose proprietà benefiche per la nostra salute.Di recente, si […]
Salute
Vestitevi di rosso per attirare l’attenzione
Il fatto che il rosso sia il colore che accende tutte le passioni è cosa nota. Ma adesso vi sveliamo che non è solo una leggenda o una supposizione frivola. Dietro a questo luogo comune, c’è uno studio condotto da alcuni ricercatori dell’Università di Rochester, negli Stati Uniti. Gli abiti dai colori scarlatti hanno la […]
