Benessere
Sauna: effetti positivi e negativi
Esistono varie tipologie di sauna; quella più conosciuta e diffusa è quella finlandese, che prevede il soggiorno in degli appositi spazi chiusi fatti in legno in genere di pioppo o abete e in cui la temperatura è compresa tra 60 e 100° C. L’aria nelle cabine è secca e il tasso di umidità si aggira […]
Alimentazione
Il sovrappeso favorisce l’insorgenza dell’emicrania
Su questo blog non ci stancheremo mai di parlare degli aspetti negativi del sovrappeso o dell’obesità, e ribadisco, non ci interessa l’aspetto estetico del discorso, ma solo quello salutistico. Ecco ad esempio un’altra notizia che ci dà man forte sul perchè è sempre meglio seguire un’alimentazione controllata il più possibile. Gli attuali adolescenti sembrano essere […]
Alimentazione
I pomodori: ortaggi – farmaco
La pianta del pomodoro è originaria dell’America meridionale, ed è arrivata in Europa, grazie agli Spagnoli, nel Cinquecento. E’ un ortaggio dalle notevoli proprietà nutrizionali: ricchissimo in vitamina A e C e minerali (calcio, potassio e zolfo); contiene uno dei più forti antiossidanti esistenti in natura, il licopene ed ha numerosissime virtù.Protegge la pelle dall’eccessiva […]
Benessere
L’agopuntura che aiuta l’infertilità
Già attualmente l’agopuntura è un’alternativa molto valida per tutte quelle donne che soffrono di mestruazioni assenti o irregolari e che comportano la mancanza di ovulazione. Addirittura nel 70-80% dei casi il ciclo può ricomparire nel giro di pochi mesi.Adesso alcuni importanti centri di fecondazione assistita (non italiani però) si sono già dotati di un agopuntore […]
Alimentazione
Tre alimenti che fanno bene alla salute
Oggi parliamo di alimentazione e in particolare di tre alimenti che non possono assolutamente mancare nel carrello della nostra spesa in questo mese. In primis, i finocchi, che sono ortaggi molto apprezzati sia da un punto di vista culinario sia da un punto di vista fitoterapico, poiché i loro semi sono noti per le loro […]
Alimentazione
I più comuni disturbi alimentari
I disturbi del comportamento alimentare sono la prima causa di morte nelle ragazze tra i 12 e i 15 anni e sono patologie molto delicate e difficili da trattare. Con questo termine, disturbi dell’alimentazione, racchiudiamo non solo i due disagi più conosciuti, cioè la bulimia e l’anoressia, ma anche altri disturbi definiti atipici.L’anoressia nervosa è […]
Malattie
Occhio al mal di schiena!
Il mal di schiena è un dolore molto fastidioso, da dover costringere spesso molti italiani ad assentarsi dal posto di lavoro. Per guarire da questo disturbo, spesso, solo i farmaci o la terapia riabilitativa non bastano e addirittura, a volte, bisogna arrivare ad usare la chirurgia.Oggi la chirurgia è praticamente non invasiva, ma va usata […]
Benessere
Manteners in forma col beach tennis
Il beach tennis altro non è che la rivisitazione moderna dei classici racchettoni, molto praticati da sempre sulle spiagge. Il tutto è diventato però leggermente più professionale, con tanto di campo delimitato sulla spiaggia ed una rete posta ad un metro e 70 di altezza. La caratteristica principale del beach tennis è quella di essere […]
Corpo
Soluzioni fai-da-te per denti bianchissimi
In commercio esistono numerose soluzioni diverse da utilizzare a casa per avere dei denti più bianchi, e senza spendere cifre sbalorditive. Si tratta di prodotti efficaci, e che offrono risultati leggermente minori rispetto ai trattamenti professionali poichè la concentrazione degli agenti sbiancanti non supera il 6%, contro il 20% delle formule usate dai dentisti. Le […]
Salute
Come usare in maniera razionale l’aria condizionata
La Società Italiana di Medicina Generale (Simg) ha recentemente affermato che l’aria condizionata non deve solo essere utilizzata perchè ci rinfreschi, ma anche perchè fa bene alla salute, al contrario di ciò che si pensa. Questo perchè è sicuramente l’unico rimedio efficace contro l’afa. Infatti, eliminando l’eccesso di umidità nell’aria, si crea un microambiente favorevole […]
