Alimentazione
I calabresi sono i più grassi d’Italia, i piemontesi quelli più in forma
Dal Piemonte alla Sicilia, l’Italia è sempre più grassa, secondo i dati rilasciati dall’Associazione Italiana di Dietetica e Nutrizione Clinica, presentati a Roma in vista dell’Obesity Day del 10 ottobre.Primi in classifica, per forma e stile di vita, sono i piemontesi, che possono andare fieri delle loro abitudini. Ultimi i calabresi, che risultano i più […]
Malattie
Tumore al seno: ottobre è il mese della prevenzione
Ottobre è il mese dedicato alle donne e alla prevenzione dei tumori che le colpiscono, come quello alla mammella, che solo in Italia attacca 40.000 donne ogni anno. Comincia oggi la Campagna Nastro Rosa, una campagna di sensibilizzazione, volta a informare le cittadine italiane su questa neoplasia.Per tutto il mese sarà possibile effettuare controlli gratuiti […]
Alimentazione
Perdere peso fa scomparire i problemi di respirazione notturni
Dimagrire può aiutare le persone in sovrappeso a dormire meglio, riducendo notevolmente i problemi di apnee notturne e di conseguenza si potrebbe anche smettere di russare, favorendo così il sonno anche di chi dorme accanto.Uno studio del centro di ricerca sull’Obesità della Temple University ha decretato che, non solo dimagrendo si elimina il disturbo dell’apnea […]
Malattie
Gli italiani preoccupati per la salute cercano risposte on-line
Più di 15 milioni di Italiani consultano la rete per aver risposta ai propri dolori e per scoprire di quale malattia potrebbero soffrire, facendo la lista dei sintomi e chiedendo ai motori di ricerca.Quest’immagine di italiani ipocondriaci alla ricerca di diagnosi fai-da-te emerge dai dati del Censis, illustrati al Festival della Salute di Viareggio. Il […]
Psicologia
Lo stress mentale riduce la voglia di fare attività fisica
Tanto più è lo stress mentale ed emozionale a cui la nostra mente è sottoposta durante le ore di lavoro, tanto meno avremo voglia di compiere degli sforzi fisici. Ovviamente, il lavoro fisico ci aiuterebbe a scaricare stress e tensioni, ma noi potremmo avere voglia di fare qualsiasi cosa tranne un po’ di moto, soprattutto […]
Alimentazione
Dieta mediterranea: i nostri figli sono a rischio obesità
I bambini italiani mangiano male, si nutrono di cibi con un basso valore salutistico, e le loro scelte alimentari cadono suun menu molto lontano dalla dieta mediterranea. Purtroppo, queste scelte cominciano ad influire sul loro organismo già dai 7 anni, facendo aumentare il rischio di obesità infantile e in età adulta.Secondo l’allarme lanciato dall’Osservatorio Grana […]
Corpo
Ricordare la propria infanzia aiuta a tenere la mente attiva
Secondo in gruppo di ricercatori della Exter University in Gran Bretagna, ricordare la propria infanzia fa bene, perchè tiene la mente attiva ed in allenamento. Il team ha sottoposto ad una serie di test un gruppo di persone tra i 70 e i 90 anni, per indagare il rapporto tra capacità di ricordare ed allenamento […]
Alimentazione
Il pessimismo fa dimagrire più in fretta
Sorridi che il mondo ti sorride, ma sii pessimista che perdi chili più in fretta. Questo par essere il nuovo cosiglio per perdere peso, secondo quanto rilevato da uno studio dell’Università di Kyoto, pubblicato sulla rivista BioPsychoSocial Medicine.Un gruppo di ricercatori, guidati dal prof. Hitomi Saito, ha messo in relazione la personalità degli individui e […]
Benessere
Semplici esercizi di Yoga per chi soffre di Fibromialgia
Per chi soffre di fibromialgia o avverte sintomi che potrebbero ricondursi a questo disturbo con dolore intenso agli arti superiori ed inferiori, sono indicati esercizi di Yoga leggeri, che donano sollievo e distendono. Prima di darsi al fai-da-te, però, è sempre meglio chiedere il parere di un medico, per evitare di sottoporre ad uno sforzo […]
Corpo
Come lavare i denti per una corretta igiene orale
Per una corretta igiene orale e per avere una bocca sana, non basta lavarsi i denti, la cosa fondamentale è come ce li si lava. E’ molto importante anche che le corrette abitudini di igiene orale siano acquisite dall’infanzia, per poi essere rafforzate durante l’adolescenza e divenire automatiche nell’età adulta, quando i denti evidenziano le […]
