Dieta sana
Rischi degli energy drink, le precisazioni di Assobibe (e le nostre) sul consumo sicuro
La Assobibe ci spiega cosa si intende per consumo sicuro degli energy drink: moderazione e tante eccezioni.
Dieta sana
Smettere di fumare mangiando frutta e verdura
Per ridurre il numero di sigarette, aumenta le porzioni di frutta e verdura!
Malattie
Troppa igiene fa male, maggiore rischio di infiammazioni e malattie croniche
Occhio a bandire i microbi da casa: la troppa igiene ci rende deboli e vulnerabili.
Dieta sana
Bevande energizzanti, due morti per crisi cardiaca in Francia
Energy drink letali in Francia. Occhio alle associazioni con l’alcol.
Dieta sana
Dimagrire, dal latte una nuova vitamina contro l’obesità
Scoperta nel latte una sostanza chiave per mangiare senza ingrassare.
Psicologia
Stress cronico, conosci il tuo nemico
Lo stress cronico non deriva solo dai problemi, a volte è il problema. Ecco perché imparare a gestire lo stress è di vitale importanza.
Dieta sana
Perdere peso, dormire aiuta a dimagrire?
Per perdere peso dormire non basta: bisogna dormire bene. Ecco come incide il sonno sul nostro metabolismo.
Dieta sana
Addio Coca-Cola XL, maxi bibite gassate bandite dalla Grande Mela
Per contrastare l’obesità Bloomberg propone il bando delle bibite extralarge da New York ma le lobbies digeriranno il provvedimento?
Dieta sana
Mangiare sano, quando le buone abitudini alimentari sono di famiglia
Educazione alimentare in famiglia: quali sono le strategie più efficaci e quali gli errori da evitare per abituare il bambino a mangiare sano.
Malattie
Fumo, cannabis e alcol: adolescenza all’italiana
Dipendenze pericolose per gli adolescenti italiani che bevono e fumano al di sopra della media europea.
