PaolaPerria
Giornalista e web editor sarda che ama il mare, leggere, scrivere e vivere la vita nel modo più naturale possibile. Il mio motto? Less is more. L'essenziale me lo porto addosso
Benessere
Melissa, la tintura madre e gli usi nella medicina naturale
Scopriamo le tante proprietà officinali della melissa, e per curare quali disturbi possiamo utilizzare la tintura madre
Cibi e bevande
Taurina: cos’è, in quali alimenti si trova e perché si assume
La taurina è un aminoacido che regola gli impulsi nervosi e il meccanismo della digestione. Vediamo in quali alimenti si trova naturalmente, e perché se ne assumono gli integratori
Benessere
I 10 alimenti che contengono lattosio da evitare se intolleranti
Il lattosio è lo zucchero del latte che tante persone non riescono a digerire. Vediamo in quali alimenti è contenuto in modo da eliminarli dalla dieta
Cibi e bevande
Il caffè del bar in Italia? Secondo Report è scadente, ma i gestori dei locali storici non ci stanno
Una puntata di Report dedicata al caffè ha suscitato un vespaio di polemiche tra i gestori dei bar più rinomati d’Italia. La ragione? Nell’inchiesta si parla di caffè scadenti e scarsa attenzione all’igiene
Benessere
I 10 alimenti che contengono proteine per dimagrire
I cibi proteici richiedono un dispendio notevole di energia per essere metabolizzati, e pertanto sono suggeriti nelle diete dimagranti. Ecco la lista dei 10 alimenti che contengono proteine da portare in tavola
Salute
Ginseng: le proprietà nutrizionali e i benefici alimentari
Il Ginseng è considerato uno dei più efficaci tonici e ricostituenti naturali. Scopriamo tutte le proprietà benefiche di questa radice
Salute
Colonscopia, la preparazione e cosa ci svela questo esame
La colonscopia è un esame di screening diangostico del tumore al colon, ma può rilevare anche tante altre patologie e carico dell’intestino. Ecco come si effettua
Salute
Gastroscopia non invasiva: come funziona il test e quando farlo
La gastroscopia è un esame diagnostico che permette di individuare patologie a carico del tubo digerente, ma piuttosto fastidioso. Scopriamo se esiste una versione non invasiva e altrettanto efficace
Salute
Dolore alla milza, le cause e le terapie da seguire
Il dolore alla milza in genere viene associato all’attività sportiva, soprattutto amatoriale, ma non sempre e non solo un certo sforzo fisico è all’origine di questo dolore. Vediamo le altre cause e come intervenire
Dieta sana
I 10 alimenti che contengono magnesio da assumere contro lo stress
Il magnesio è un minerale importante per la salute fisica e mentale. Vediamo quali alimenti ne sono più ricchi
