Genitori e figli
A quanti mesi si può portare un neonato in piscina?
I pediatri consigliano di non portare i neonati a nuotare in piscina prima delle sei settimane di vita e di attendere ancora un po’ in casi eccezionali. Bisogna attendere che il cordone ombelicale si sia seccato, inoltre le prime settimane di vita sono delicate perché famiglia e bebè devono abituarsi a nuovi ritmi, come per l’allattamento al seno. Inoltre, la mamma potrebbe essere esposta maggiormente al rischio di contrarre infezioni
Corpo
Come prevenire le infezioni in piscina
Le infezioni in piscina sono molto comuni a causa di acqua, umidità, promiscuità in ambienti in cui bisogna prestare attenzione. Se si ha un’infezione in corso è bene non frequentare tali luoghi, per evitare di contagiare gli altri frequentatori. Gli esperti consigliano di non camminare mai scalzi, di non sedersi mai per terra o a bordo piscina, di sciacquarsi sempre bene i piedi, di non condividere asciugamani o altri oggetti personali.
Nutrizione
Il mais fa bene all’intestino?
Il mais è un alimento ricco di benefici e vantaggi per la salute, che dovremmo portare più spesso sulle nostre tavole. Ricco di fibre e di carboidrati, è privo di glutine e di colesterolo. Inoltre contiene molte vitamine e numerosi sali minerali. Va consumato con moderazione, soprattutto quello pronto in scatola, in particolar modo se si soffre di diabete, per l’alto indice glicemico, e di ipertensione, per l’alto contenuto di sodio
Gravidanza
Quando si vede la camera gestazionale?
La camera gestazionale è il luogo del grembo materno dove l’embrione cresce e si sviluppa nella cavità uterina. Ospita anche il sacco uterino. La sacca gestazionale, come è anche definita, potrebbe non vedersi subito, dal momento che alla quinta-sesta settimana di gestazione potrebbe essere ancora troppo presto, soprattutto se si è calcolata non correttamente la presunta data del concepimento.
Rimedi naturali
Quando prendere il magnesio durante la giornata
Il magnesio è un minerale che aiuta l’organismo a stare meglio. Lo assumiamo con l’alimentazione, attraverso verdure a foglia verde, frutta fresca o secca, cereali integrali ed è presente in molti altri alimenti. In caso di carenza potrebbero essere necessari degli integratori, che si possono assumere, previo consulto con il medico curante, anche a stomaco vuoto. Il momento della giornata è indifferente.
Nutrizione
Il riso fa male al fegato?
Il riso è un alimento ricco di benefici. Meglio consumare quello integrale: il riso raffinato, soprattutto se consumato in bianco, potrebbe rendere più difficoltoso il lavoro di pancreas e fegato, due organi che si occupano di smaltire le scorie in eccesso nel corpo umano. Abbinare bene il riso con altri nutrienti, facendosi magari seguire da un nutrizionista, può permetterci di seguire una dieta equilibrata.
Terapie e Cure
Nicetile 500 mg: per quanto tempo si può prendere?
Nicetile 500 mg compresse è un farmaco agonista della funzione mitocondriale, dei fattori di crescita e riparativi (NGF) con attività antiossidante nei neuroni del sistema nervoso centrale e periferico. Si usa per proteggere i nervi, per aumentarne il metabolismo ma anche per dimagrire, mantenere il peso costante. Il trattamento dura da due settimane a più mesi, con cicli da concordare con il medico curante, seguendo bene le sue indicazioni terapeutiche.
Malattie
Col Fuoco di Sant’Antonio si può uscire di casa?
Il Fuoco di Sant’Antonio o Herpes Zoster è una manifestazione cutanea provocata dal Varicella-Zoster-Virus (VZV), che appartiene alla famiglia degli Herpes virus (lo stesso che causa la varicella). Si ripresenta in periodi in cui il sistema immunitario è indebolito, a causa di stress, malattie, terapie farmacologiche. Più frequente in età avanzata, è contagioso, quindi sarebbe bene evitare di uscire di casa, rimanendo a riposo fino a completa guarigione.
Gravidanza
Come affrontare gli sbalzi d’umore in gravidanza
Gli sbalzi d’umore in gravidanza sono una condizione normale e fisiologica, che si manifesta a causa dei cambiamenti ormonali che il corpo femminile affrontare durante i 9 mesi di gestazione. Per affrontarli bisogna prima di tutto accettarli e imparare a conviverci, senza dimenticare che il supporto di persone amiche o di personale medico è fondamentale. Mangiare sano, muoversi e rilassarsi sono rimedi utili per non sottostare ai continui sbalzi umorali.
Fitness
Allenarsi a digiuno fa bene o fa male?
Allenarsi a digiuno fa bene alla salute, a patto di praticare questa forma di attività fisica al massimo 45-60 minuti ogni giorno. Ci sono delle controindicazioni da conoscere: ad esempio non si può fare in caso di ipoglicemia, anemia, pressione bassa o in presenza di altri disturbi che possono compromettere la salute. I benefici, però, sono tanti dal momento che permette di perdere peso velocemente, bruciando i grassi e prolungando i benefici per tutta la giornata
