Gravidanza
Dove fa male il seno in gravidanza?
Il dolore al seno in gravidanza è uno dei sintomi del concepimento avvenuto (ma è un sintomo anche dell’arrivo delle mestruazioni). Nel primo trimestre è normale provare dolore a tutto il seno e una sensibilità maggiore a capezzoli e areola. Nel secondo trimestre tutto questo svanisce, per tornare nel terzo e ultimo trimestre, in preparazione al parto e al successivo allattamento al seno
Cura corpo
Pressoterapia: risultati dopo quante sedute?
La pressoterapia è un trattamento nato per migliorare la circolazione sanguigna e linfatica: oggi si applica anche alla cura di cellulite, gonfiore, ritenzione idrica. Sconsigliato in alcuni casi, per vedere i primi risultati sul nostro corpo dovremmo attendere qualche seduta: solitamente dopo una decina di trattamenti la differenza rispetto a prima è giù ben visibile anche da occhio profano
Terapie e Cure
Ozonoterapia, fa male?
L’ozonoterapia, termine comune per indicare l’ossigeno-ozonoterapia, è un trattamento antinfiammatorio e antidolorifico solitamente consigliato in caso di lombosciatalgia, lombocruralgia e cervicobrachialgia e, quindi, in presenza di ernia al disco o protusione discale. La terapia viene eseguita con iniezioni intramuscolari paravertebrali, nella zona della colonna vertebrale che causa dolore alla schiena o al collo (dolore che […]
Gravidanza
Cosa succede se si prende uno spavento in gravidanza
Cosa succede se una donna incinta si spaventa? In gravidanza i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress, dovrebbero essere sempre tenuti bassi, per evitare alla futura mamma di stare male o di mettere a rischio il bambino che porta in grembo. Sono tanti i consigli da seguire per superare spaventi in gravidanza, come mangiare sano, fare attività fisica, meditare, imparare a respirare o rivolgersi a uno psicologo se necessario
Salute
Osteopatia e stress, quando l’osteopata può essere d’aiuto
In caso di stress, il trattamento da un osteopata può agire a livello fisico e biomeccanico, ma anche neurologico, in particolare a livello del sistema nervoso autonomo. Svolge azione anche sui sistemi che sono in grado di regolare l’umore, oltre che intervenire sulla risposta di corpo e cervello ai fattori che causano stress
Genitori e figli
Postura corretta nei bambini a scuola, i consigli
Se dovessimo chiederti qual è la postura corretta nei bambini a scuola e se i tuoi figli o i tuoi alunni si siedono in modo tale da non gravare sull’apparato scheletrico, tu sapresti rispondere a queste semplici domande? Non è facile, perché spesso non facciamo caso alla postura che assumiamo durante il giorno. Eppure è […]
Psicologia
Cos’è la fobia sociale
La fobia sociale o disturbo d’ansia sociale è una paura che si manifesta quando ci si trova in mezzo a persone conosciute o sconosciute e si teme il loro giudizio, il loro confronto. Può manifestarsi in tanti modi differenti, in situazioni comuni o straordinarie e di solito è accompagnata da una sintomatologia che può essere diversa da soggetto a soggetto.
Salute
Vertigini, l’osteopatia può aiutare?
Le vertigini possono essere un disturbo molto fastidioso. Le cause possono essere diverse e gli eventi si possono manifestare insieme ad altri sintomi che è bene conoscere, per poter cercare di capire a cosa sono dovuti questi capogiri che ci fanno sentire come se tutto intorno a noi girasse in modo vorticoso. In caso di […]
Psicologia
Cos’è lo stress da caregiver e come si affronta
Lo stress da caregiver è un disturbo che colpisce chi lavora prendendosi cura, in casa e in famiglia, di persone con difficoltà e bisognose di attenzioni costanti: anziani, persone con disabilità, bambini, pazienti affetti da malattie fisiche o mentali che ne limitano l’autonomia. La condizione di stress si presenta qualora il soggetto sia abbandonato a se stesso nell’atto di prendersi cura di una persona cara.
Salute
Disturbi al pavimento pelvico, un aiuto dall’osteopatia
Il pavimento pelvico è un insieme di muscoli e legamenti, che serve a chiudere la parte inferiore della cavità addominale. Le principali funzioni del pavimento pelvico sono il sostegno, la protezione e il contenimento degli organi interni della cavità addominale e pelvica, ossia vescica, uretra, retto, utero e vagina. I principali disturbi sono l’incontinenza urinaria, la vulvodinia, le emorroidi, la stipsi, la dispaurenia, la cistite
