Cosa succede se una donna incinta si spaventa? In gravidanza i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress, dovrebbero essere sempre tenuti bassi, per evitare alla futura mamma di stare male o di mettere a rischio il bambino che porta in grembo. Sono tanti i consigli da seguire per superare spaventi in gravidanza, come mangiare sano, fare attività fisica, meditare, imparare a respirare o rivolgersi a uno psicologo se necessario
In caso di stress, il trattamento da un osteopata può agire a livello fisico e biomeccanico, ma anche neurologico, in particolare a livello del sistema nervoso autonomo. Svolge azione anche sui sistemi che sono in grado di regolare l’umore, oltre che intervenire sulla risposta di corpo e cervello ai fattori che causano stress
L’osteopatia può aiutare ogni sportivo, sia in fase di preparazione o di prevenzione, sia dopo la pratica sportiva, in caso di traumi o di altri disturbi di varia natura. La pratica osteopatica può essere un valido aiuto non solo per chi pratica sport a livello agonistico, ma anche per chi lo fa a livello amatoriale, per mantenersi allenato e in forma.
Se dovessimo chiederti qual è la postura corretta nei bambini a scuola e se i tuoi figli o i tuoi alunni si siedono in modo tale da non gravare sull’apparato scheletrico, tu sapresti rispondere a queste semplici domande? Non è facile, perché spesso non facciamo caso alla postura che assumiamo durante il giorno. Eppure è […]
La fobia sociale o disturbo d’ansia sociale è una paura che si manifesta quando ci si trova in mezzo a persone conosciute o sconosciute e si teme il loro giudizio, il loro confronto. Può manifestarsi in tanti modi differenti, in situazioni comuni o straordinarie e di solito è accompagnata da una sintomatologia che può essere diversa da soggetto a soggetto.
Le vertigini possono essere un disturbo molto fastidioso. Le cause possono essere diverse e gli eventi si possono manifestare insieme ad altri sintomi che è bene conoscere, per poter cercare di capire a cosa sono dovuti questi capogiri che ci fanno sentire come se tutto intorno a noi girasse in modo vorticoso. In caso di […]
Lo stress da caregiver è un disturbo che colpisce chi lavora prendendosi cura, in casa e in famiglia, di persone con difficoltà e bisognose di attenzioni costanti: anziani, persone con disabilità, bambini, pazienti affetti da malattie fisiche o mentali che ne limitano l’autonomia. La condizione di stress si presenta qualora il soggetto sia abbandonato a se stesso nell’atto di prendersi cura di una persona cara.
Il pavimento pelvico è un insieme di muscoli e legamenti, che serve a chiudere la parte inferiore della cavità addominale. Le principali funzioni del pavimento pelvico sono il sostegno, la protezione e il contenimento degli organi interni della cavità addominale e pelvica, ossia vescica, uretra, retto, utero e vagina. I principali disturbi sono l’incontinenza urinaria, la vulvodinia, le emorroidi, la stipsi, la dispaurenia, la cistite
L’autolesionismo emotivo è una forma di autolesionismo legata al benessere emotivo: si tratta di pensieri e comportamenti usati contro se stessi, in modo negativo, per fomentare idee e paure irrazionali. Lo psicologo e lo psicoterapeuta può essere d’aiuto per affrontare tale disturbo. Meglio sempre affidarsi a personale esperto che sia in grado di accompagnare il paziente a scoprire le cause e a intraprendere la strada di guarigione migliore.
La morte è una delle paure ancestrali: tutti abbiamo paura di perdere le persone care. Il lutto è ascrivibile all’insieme delle reazioni emozionali suscitate dalla perdita di una persona cara. Le sue manifestazioni sono diverse e personali e possono sfociare talvolta in quello che viene definito lutto patologico. In tal caso la presenza di uno psicologo o psicoterapeuta è fondamentale per affrontare la perdita.
