Roberta Favazzo

Vivo in Sicilia ma con il trolley sempre a portata di mano. Scrivo da 13 anni di benessere, alimentazione e food per siti web e testate nazionali online. Da sempre sono appassionata di nutrizione, dieta sana, cibi e ricette healthy, nonché di rimedi naturali. Di recente mi sono avvicinata al mondo dello yoga ed alla ricerca dell’equilibrio interiore, temi che ho ampiamente approfondito. Il mio obiettivo è quello di condividere le mie conoscenze ed offrire informazioni chiare e verificate che rispondano alle domande e sedino i dubbi più comuni. Il tutto, senza troppi giri di parole.

Cibi e bevande

La stevia fa male?

Non ci sono evidenze significative che suggeriscano che la stevia faccia male alla salute. Al contrario, è considerata generalmente sicura quando consumata con moderazione. Non apporta calorie, non incide sul peso corporeo, non provoca picchi glicemici e non causa carie. I possibili effetti indesiderati sono legati al suo abuso e possono comprendere diarrea e ipotensione. Oltre che l’effetto lassativo.

Nutrizione

Il cetriolo fa male al fegato?

Il cetriolo, nonostante alcune preoccupazioni, non è collegato a danni al fegato. Al contrario, l’idratazione offerta dal cetriolo è fondamentale per il corretto funzionamento dell’organo e la circolazione del sangue. Inoltre, i flavonoidi presenti nel cetriolo hanno proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, che possono proteggere il fegato da danni. Consumare cetrioli può quindi favorire la salute epatica. Tuttavia, in caso dubbi, è sempre importante consultare un medico.

Cosmetici

Come truccarsi in estate

Iniziate con una buona base, applicando una crema idratante leggera ed una protezione solare. Utilizzate un primer per fissare il trucco e aiutare a controllare la lucidità. Optate per una formula leggera di fondotinta o una crema colorata. Scegliete ombretti in polvere ed eyeliner a lunga tenuta per gli occhi. Applicate un blush cremoso per un aspetto fresco e naturale ed un rossetto a lunga tenuta o un lipgloss. Non dimenticate il fissatore per far durare il trucco più a lungo.

Cibi e bevande

L’acqua tonica fa male?

L’acqua tonica non fa male se consumata con moderazione. Tuttavia, è importante considerare alcuni fattori: contiene zucchero o dolcificanti artificiali, quindi l’assunzione eccessiva può contribuire all’aumento di peso. Ha al suo interno una piccola percentuale di chinino – sostanza responsabile del suo sapore amaro e anticamente usata per curare la malaria – che potrebbe causare reazioni allergiche in alcune persone. Ad un suo abuso sono legati episodi di ansia e nervosismo.

Terapie e Cure

Cosa succede se prendi due volte la pastiglia della pressione

Prendere accidentalmente una doppia dose dei farmaci anti-ipertensivi può far abbassare eccessivamente la pressione arteriosa, causando vertigini, svenimenti ed affaticamento. Evitare l’assunzione errata di tali farmaci è cruciale per evitare conseguenze più o meno gravi sulla salute. In caso di dubbi o di errore, consultate immediatamente un medico o un farmacista per ricevere indicazioni adeguate e capire come rimediare.

Cura corpo

Come avere gambe sempre depilate in estate

Per sfoggiare gambe sempre depilate a lungo termine, i trattamenti di epilazione con luce pulsata o laser sono la soluzione ideale in quanto mirano a distruggere il bulbo del follicolo pilifero, agendo direttamente all’origine del “problema”. Si può ricorrere a lametta o rasoio ma, anche se veloci e indolore, sono pratiche i cui risultati non durano a lungo. Meglio, allora, la ceretta, che garantisce gambe lisce per circa 20 giorni anche se non ci evita qualche piccola sofferenza.

Cura corpo

Si può applicare la vitamina C sulla pelle in estate

Sì, la vitamina C può essere applicata sulla pelle durante l’estate. Contrariamente ad un mito diffuso, non rende la pelle più sensibile ai raggi UV. Al contrario, è un potente antiossidante che può proteggerla dai danni del sole. Applicandola è possibile beneficiare delle sue proprietà schiarenti, stimolanti del collagene e protettive. Ma ricordate di abbinarla sempre ad una protezione solare adeguata per una difesa completa e per evitare spiacevoli scottature.

Cura corpo

Croste dopo laser viso, è normale?

Sì, la comparsa di croste sulla pelle dopo un trattamento laser al viso è considerata normale. Il laser crea infatti una lesione controllata che inizia a guarire formando una crosta, questo processo fa parte del processo di rigenerazione cutanea. È importante evitare di toccare o grattare le crosticine formatesi per permettere loro di cadere naturalmente, seguire le istruzioni del medico, utilizzare creme lenitive e mantenere la pelle ben idratata.

Nutrizione

Cosa mangiare a colazione senza glutine e senza lattosio

Esistono molte opzioni gustose e nutrienti per la colazione per coloro che seguono una dieta senza glutine e senza lattosio. Queste includono cereali senza glutine con latte vegetale, pancake preparati con miscele gluten free e latte di mandorle, pane senza glutine accompagnato da marmellata, yogurt di soia senza lattosio con frutta fresca e opzioni salate come uova con verdure e pane senza lattosio con hummus e cruditè. Gustate una colazione sana e deliziosa evitando gli allergeni.

Genitori e figli

Come capire se la febbre è causata dalla dentizione

Molti genitori ritengono erroneamente che la febbre rientri tra i sintomi della dentizione. In realtà così non è e, se la temperatura corporea si innalza, lo fa solo in maniera leggera, non superando mai i 38 gradi. Sintomi certi legati ai dentini sono invece gengive gonfie e sensibili, irritabilità, mordicchiamento eccessivo di oggetti, salivazione abbondante. In questo articolo vi suggeriamo alcuni rimedi efficaci per alleviarli ed abbassare il rischio che la febbre si alzi.