Roberta Favazzo

Vivo in Sicilia ma con il trolley sempre a portata di mano. Scrivo da 13 anni di benessere, alimentazione e food per siti web e testate nazionali online. Da sempre sono appassionata di nutrizione, dieta sana, cibi e ricette healthy, nonché di rimedi naturali. Di recente mi sono avvicinata al mondo dello yoga ed alla ricerca dell’equilibrio interiore, temi che ho ampiamente approfondito. Il mio obiettivo è quello di condividere le mie conoscenze ed offrire informazioni chiare e verificate che rispondano alle domande e sedino i dubbi più comuni. Il tutto, senza troppi giri di parole.

Psicologia

Sindrome dell’abbandono nei bambini, come si manifesta?

La sindrome dell’abbandono nei bambini si manifesta attraverso sintomi emotivi e comportamentali che possono variare da soggetto e soggetto, ma che comprendono in genere ansia, pianto frequente, ipervigilanza, bassa autostima, difficoltà nel legame affettivo, comportamenti aggressivi o passivi, problemi di concentrazione, disturbi del sonno, rifiuto dell’affetto, senso di vuoto e insicurezza. È importante fornire loro sostegno, affetto e stabilità per favorire la guarigione.

Psicologia

Sindrome dell’abbandono: cura

La sindrome dell’abbandono è una condizione complessa che coinvolge l’ansia e la paura intensa di essere abbandonati o rifiutati dalle persone significative nella propria vita. Se avete il dubbio di esserne “affetti”, affidatevi ad un professionista della salute mentale. L’unico in grado di effettuare una diagnosi accurata e di fornire gli strumenti in grado di combatterla attraverso l’elaborazione emotiva, la ristrutturazione cognitiva e l’apprendimento di strategie di autoregolazione emotiva.

Rimedi naturali

La carnitina fa male al fegato?

La carnitina è un amminoacido naturalmente presente nell’organismo umano che svolge un ruolo fondamentale nel metabolismo dei grassi. Ad oggi non esistono prove concrete che dimostrino che la sua assunzione possa danneggiare il fegato. Tuttavia, alcuni studi hanno evidenziato che dosi elevate di integratori di carnitina possono causare alcuni effetti collaterali come nausea, vomito, diarrea e crampi addominali. In caso di dubbi, è sempre opportuno consultare un medico.

Gravidanza

Si può prendere il sole in gravidanza?

Sì, le donne in gravidanza possono prendere il sole, anche perché è importante per lo sviluppo della vitamina D, ma devono farlo con moderazione e seguendo alcune precauzioni. È importante evitare l’esposizione nelle ore più calde della giornata, utilizzare una crema solare con protezione adeguata e indossare abbigliamento leggero e protettivo. Inoltre, è importante mantenere un’adeguata idratazione e consultare sempre il proprio medico in caso di dubbi o incertezze.

Psicologia

Sindrome dell’abbandono: sintomi a cui fare attenzione

Apparentemente, la sindrome dell’abbandono è caratterizzata da una forte paura di essere lasciati o abbandonati da una persona importante. Ma sottintende molto di più. I sintomi includono ansia, tristezza, irritabilità, bassa autostima, dipendenza emotiva, difficoltà a dormire, cambiamenti nell’appetito, isolamento sociale e comportamenti di controllo o possessività nelle relazioni. Ecco tutti i segnali ai quali prestare la massima attenzione per identificarla.

Vivere meglio

20 frasi contro l’omofobia

Tutti meritano di essere rispettati e amati per ciò che sono, senza essere giudicati o discriminati per il loro orientamento sessuale. L’omofobia causa sofferenza, violenza e morte, e limita la libertà e l’uguaglianza. Solo combattendola possiamo creare una società inclusiva, accogliente e giusta per tutti, indipendentemente dall’identità di genere e dall’orientamento sessuale. Queste frasi possono essere motivo di riflessione o motivazione per molti.

Cura corpo

Come fare i boccoli senza piastra

Esistono diversi modi per creare dei boccoli senza utilizzare la piastra, per evitare di stressarli troppo con il calore correndo il rischio di rovinarli. Tra le tecniche più efficaci potete ricorrere alle trecce, ai bigodini, ad un calzino o alla fascia per capelli (vale anche la cintura dell’accappatoio!). In questo articolo ve li illustriamo nel dettaglio. Scegliete il metodo che preferite in base alle vostre esigenze e ai risultati che desiderate ottenere, sarà un gioco da ragazzi.

Genitori e figli

Festa della mamma: le 30 frasi più belle per farle gli auguri

Scrivere una frase per la Festa della mamma è un modo per esprimere il nostro affetto e la nostra gratitudine verso la nostra. Una frase ben scelta può trasmettere emozioni sincere e farla sentire amata e apprezzata. Può renderle omaggio e dimostrarle quanto sia importante nella nostra vita. Se siete indecisi su cosa scrivere, lasciatevi ispirare dalle 30 più belle frasi di auguri che abbiamo selezionato per voi: lunghe, corte, divertenti, per assecondare tutte le esigenze.

Menopausa

Acido folico: a cosa serve in menopausa?

Durante la menopausa le donne sono più a rischio di sviluppare malattie cardiovascolari e non solo. Ciò a causa principalmente dell’accumulo di omocisteina, un aminoacido solforato che si forma naturalmente nel corpo durante il metabolismo delle proteine e dell’acido folico. Ma con l’avanzare dell’età, i livelli di vitamina B9 scarseggiano, e per questo motivo è necessario integrarla. Inoltre, avrebbe un affetto benefico anche contro le antipatiche vampate di calore.

Terapie e Cure

La tachipirina 1000 per la cervicale va bene?

La Tachipirina è un analgesico comunemente usato per il trattamento del dolore lieve o moderato e per la riduzione della febbre. Non è specificamente indicato per il trattamento della cervicale in quanto, prima di assumerlo, sarebbe importante identificare la causa sottostante del problema. Tuttavia può essere considerata un’opzione di trattamento se il dolore alla cervicale non è causato da una lesione o da una patologia preesistente ed è di tipo acuto e non cronico.