sara

Sara Regimenti, classe 1978, romana, laureata in Scienze della Comunicazione, sognava di fare la giornalista dall'età di otto anni. Da quando ha memoria dissemina casa di taccuini e diari, oltre ad avere una ingombrante biblioteca. Colleziona la produzione diaristica dei suoi scrittori preferiti e ha un debole per le vite dei Santi e i romanzi di formazione. Ha collaborato con uffici stampa istituzionali, quotidiani on line e scritto Guida alle librerie indipendenti di Roma (Nda press, 2011). Oltre che con Booksblog, collabora con un'agenzia di stampa e colleziona incipit di romanzi mai ultimati.

Salute

Fast food: contro l’obesità, calorie sul menu

Chissà se anche in Italia potrebbe attecchire l’idea: per combattere il sovrappeso, il dipartimento di sanità di New York vuole proporre ai fast food di inserire le calorie corrispondenti a ciascun piatto nel menu.L’idea di fondo è ovviamente portare il consumatore a una maggiore consapevolezza di quello che sta ingerendo, pur col rischio di rovinargli […]

Dormire bene

Dormire meglio? Prova con la musica

La musica aiuta a rilassarsi e dormire meglio? Già una ricerca dell’Università di Taiwan aveva dimostrato che è esattamente così. Ma che tipo di musica scegliere? Secondo la ricerca, è importante che si tratti ovviamente una musica dai ritmi lenti e rilassanti per riuscire a riposare meglio.Ecco qui qualche consiglio dagli amici di Soundsblog sul […]

Benessere

A Bologna un week end benessere al cioccolato

Se abitate a Bologna, amate il cioccolato e questa domenica non sapete ancora che fate, concedetevi una pausa relax golosa provando i trattamenti benessere al cioccolato a CastelGuelfo (sono 25 km dalla città).Qui sarà possibile sperimentare i trattamenti basati sull’oro nero proposti dalla terme di Castel Pietro all’interno dell’outlet di CastelGuelfo. L’idea (intervallare una pausa […]

Alimentazione

Alimentazione vegetariana: il parere del dietologo

Nello scorso post, abbiamo raccolto la testimonianza del dr Giacomo Bo, che ci spiegava come sia possibile essere vegetariani fin dalla nascita. Abbiamo chiesto un parere ad un dietologo, questa volta, il Dott. Fabrizio Dedola Specialista in Scienza dell’Alimentazione, che fa parte del team del portale www.dietologionline.it.Dott. Dedola, è possibile eliminare dalla dieta la carne? […]

Dormire bene

Power nap: il pisolino online

Se potete approfittare di una pausa post-pranzo al riparo dalle chiacchiere dei colleghi, o vi siete scocciati dei programmi trash che invadono la nostra tv dopo i tg di mezza giornata, approfittate per imparare “l’arte del pisolino”. Come? grazie al Web.Napsounds.com ci assicura infatti che collegandoci ogni giorno troveremo on line gli strumenti per rilassare […]

Malattie

Fantasalute: arriva il cerotto intelligente

E’ tutta italiana questa invenzione, che promette di riuscire a monitorare lo stato di salute di chi la indossa 24 ore su 24: addio analisi cliniche, addio file dal medico di famiglia. Basta applicare lo strumento sulla pelle e il nostro dottore di fiducia, grazie ad una connessione wireless, potrà accedere ad alcuni dati fondamentali.Qualche […]

Contraccezione

Adolescenti e sessualità: le parole giuste per affrontare l’argomento

Ci siamo occupati in un post precedente della notizia secondo la quale gli adolescenti italiani sono sempre più precoci nel rapporto con il sesso, e delle conseguenze che questi comportamenti possono portare nella loro vita. Ma c’è un modo “giusto” per parlare di sesso con loro, da genitori? A spiegarci il quadro è sempre la […]

Benessere

Benessere fai da te: a casa come all’Hammam

Se avete la fortuna di avere una bella vasca da bagno a disposizione per almeno un’ora potete provare, con le inevitabili differenze, a ricreare un piccolo hammam anche a casa vostra, prendendo spunto da alcuni dei prodotti e degli strumenti tradizionali del bagno arabo. Avete bisogno di: un sapone nero, un sapone di Aleppo, un […]

Malattie

Emicrania e cefalea: tu di che mal di testa sei?

Sono tanti i rimedi per il mal di testa segnalati nel tempo da Benessereblog. Ma voi siete sicuri di sapere che tipo di mal di testa avete? E’ importante saperlo, anche perchè così si può capire se esso ha un’origine psicosomatica, come vedremo nel prossimo post.Sentite un dolore intenso e “pulsante” che coinvolge un solo […]

Dormire bene

Insonnia: e se fosse “colpa” del partner?

Durante il sonno, come spiegano da sempre gli esperti, siamo soggetti naturalmente a dei microrisvegli, di cui non ci accorgiamo neanche, in condizioni normali. Quando però il nostro sonno è disturbato, è possibile perdere la continuità del riposo, svegliarsi durante queste fasi dell’addormentamento, e non riuscire a tornare nelle braccia di Morfeo.Questo accade ad esempio […]