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Sara Regimenti, classe 1978, romana, laureata in Scienze della Comunicazione, sognava di fare la giornalista dall'età di otto anni. Da quando ha memoria dissemina casa di taccuini e diari, oltre ad avere una ingombrante biblioteca. Colleziona la produzione diaristica dei suoi scrittori preferiti e ha un debole per le vite dei Santi e i romanzi di formazione. Ha collaborato con uffici stampa istituzionali, quotidiani on line e scritto Guida alle librerie indipendenti di Roma (Nda press, 2011). Oltre che con Booksblog, collabora con un'agenzia di stampa e colleziona incipit di romanzi mai ultimati.

Alimentazione

Stanco di essere stanco? Consigli dalla dieta al riposo

“Ogni giorno – ci informa un articolo sul Web MD – 2 milioni e 200mila americani si lamentano di sentirsi stanchi“. Per loro, e per noi italiani che lo siamo altrettanto, arrivano delle linee guida essenziali. Per cambiare abitudini quotidiane che ci fanno sentire “giù”. Il primo passo é “Fare una dieta energetica”, ovvero fare […]

Sessualità

Sesso: potere alla fantasia con Nerve.com

Accendere il desiderio sessuale è anche questione di fantasia. Oltre che bagnarvi dietro le orecchie di essenze di Ylang Ylang, di affidarvi al potere afrodisiaco dei crostacei freschi, e a fare una dieta energizzante, può essere divertente anche stimolare la fantasia (magari in due) con i suggerimenti quotidiani del sito Nerve.com, come riporta la rivista […]

Alimentazione

Integratori alimentari: come usarli al meglio

Lo insegna un sito lanciato dall’AIIPA l’Associazione imprese italiane prodotti alimentari: basta cliccare su www.integratoriebenessere.it, per ricevere utili consigli su come consumare gli integratori “bene e in sicurezza”.Alla guida del sito, esperti e studiosi italiani e internazionali, che dispensano consigli e strategie per trarre il massimo beneficio da questi prodotti, molto di moda sia per […]

Salute

Salute e tecnologia: novità da Intel

Un progetto di ricerca per la gestione della salute personale. E’ il progetto che sta elaborando la Intel, che lo ha presentato alla Intel Developer Forum in questi giorni. Si tratta di un sistema “context aware” utile a monitorare non solo i “segni vitali” di un individuo, ma anche a registrarne in modo intelligente altri […]

Alimentazione

Courtney Love dimagrisce con l’ipnosi

Ecco un altro metodo a dir poco “inedito” consigliato dalle star per liberarsi dai chili di troppo. La cantante, già moglie di Kurt Cobain ha sempre lamentato la sua insofferenza per le diete classiche, che mal si adattano al suo stile di vita poco regolare. La star, nota per i suoi stravizi non solo alimentari, […]

Sessualità

Sesso: la frequenza settimanale è importante

Lo ha stabilito una ricerca pubblicata sull’American Journal of Medicine. Lo studio è stato condotto in Finlandia su un campione di uomini dai 55 ai75 anni. Di questi, coloro che dichiaravano di fare l’amore abitualmente 3 volte la settimana presentavano meno problemi erettili di coloro che invece si fermavano alla frequenza di una sola volta […]

Psicologia

Dimmi come spendi, ti dirò se sei felice

Una psicologa ricercatrice dell’ Empire State College di New York, ha svolto una indagine sul fatto che il modo in cui le persone spendono i loro soldi possa influenzare il loro grado di benessere percepito. La loro felicità, insomma. “Coloro che non si preoccupano molto dei prezzi e amano spendere i loro soldi nei viaggi […]

Psicologia

Dai bottoni alla cioccolata: piccole fobie quotidiane

Provare ansia solo a guardare i bottoni della vostra camicia e per questo indossare tshirt anche in inverno. Oppure evitare di guardare le tavolette di cioccolata quando si è al bar per un caffè- E’ quello che succede a sempre più americani, che si rivolgono allo psichiatra o allo psicanalista per sconfiggere fobie, in apparenza, […]

Alimentazione

Cibi che suonano salutari ma che non lo sono

E’ questo il titolo di un interessante articolo che “smonta” alcuni cibi che pensiamo servano a tagliare le nostre calorie giornaliere e che ci faranno bene e che invece potrebbero essere addirittura controproducenti per la nostra dieta. Partiamo ad esempio dalle barrette energetiche, quelle classiche barrette con proteine e fibre e ipocaloriche. Alcune di queste […]

Salute

How to nap: le regole del sonnellino

Dei benefici effetti del sonnellino pomeridiano si è già detto. Ora un giornale online, il Boston, pubblica una vera e propria “mappa” per usufruire al meglio di questa pausa rigenerante delle nostre energie mentali.Innanzitutto, il “pisolino” dovrebbe avvenire fra l’1 e le 3 di pomeriggio, anche se esistono diversi bioritmi: per chi tende ad andare […]