Alimentazione
Stanco di essere stanco? Consigli dalla dieta al riposo
“Ogni giorno – ci informa un articolo sul Web MD – 2 milioni e 200mila americani si lamentano di sentirsi stanchi“. Per loro, e per noi italiani che lo siamo altrettanto, arrivano delle linee guida essenziali. Per cambiare abitudini quotidiane che ci fanno sentire “giù”. Il primo passo é “Fare una dieta energetica”, ovvero fare […]
Sessualità
Sesso: potere alla fantasia con Nerve.com
Accendere il desiderio sessuale è anche questione di fantasia. Oltre che bagnarvi dietro le orecchie di essenze di Ylang Ylang, di affidarvi al potere afrodisiaco dei crostacei freschi, e a fare una dieta energizzante, può essere divertente anche stimolare la fantasia (magari in due) con i suggerimenti quotidiani del sito Nerve.com, come riporta la rivista […]
Alimentazione
Integratori alimentari: come usarli al meglio
Lo insegna un sito lanciato dall’AIIPA l’Associazione imprese italiane prodotti alimentari: basta cliccare su www.integratoriebenessere.it, per ricevere utili consigli su come consumare gli integratori “bene e in sicurezza”.Alla guida del sito, esperti e studiosi italiani e internazionali, che dispensano consigli e strategie per trarre il massimo beneficio da questi prodotti, molto di moda sia per […]
Salute
Salute e tecnologia: novità da Intel
Un progetto di ricerca per la gestione della salute personale. E’ il progetto che sta elaborando la Intel, che lo ha presentato alla Intel Developer Forum in questi giorni. Si tratta di un sistema “context aware” utile a monitorare non solo i “segni vitali” di un individuo, ma anche a registrarne in modo intelligente altri […]
Alimentazione
Courtney Love dimagrisce con l’ipnosi
Ecco un altro metodo a dir poco “inedito” consigliato dalle star per liberarsi dai chili di troppo. La cantante, già moglie di Kurt Cobain ha sempre lamentato la sua insofferenza per le diete classiche, che mal si adattano al suo stile di vita poco regolare. La star, nota per i suoi stravizi non solo alimentari, […]
Sessualità
Sesso: la frequenza settimanale è importante
Lo ha stabilito una ricerca pubblicata sull’American Journal of Medicine. Lo studio è stato condotto in Finlandia su un campione di uomini dai 55 ai75 anni. Di questi, coloro che dichiaravano di fare l’amore abitualmente 3 volte la settimana presentavano meno problemi erettili di coloro che invece si fermavano alla frequenza di una sola volta […]
Psicologia
Dimmi come spendi, ti dirò se sei felice
Una psicologa ricercatrice dell’ Empire State College di New York, ha svolto una indagine sul fatto che il modo in cui le persone spendono i loro soldi possa influenzare il loro grado di benessere percepito. La loro felicità, insomma. “Coloro che non si preoccupano molto dei prezzi e amano spendere i loro soldi nei viaggi […]
Psicologia
Dai bottoni alla cioccolata: piccole fobie quotidiane
Provare ansia solo a guardare i bottoni della vostra camicia e per questo indossare tshirt anche in inverno. Oppure evitare di guardare le tavolette di cioccolata quando si è al bar per un caffè- E’ quello che succede a sempre più americani, che si rivolgono allo psichiatra o allo psicanalista per sconfiggere fobie, in apparenza, […]
Alimentazione
Cibi che suonano salutari ma che non lo sono
E’ questo il titolo di un interessante articolo che “smonta” alcuni cibi che pensiamo servano a tagliare le nostre calorie giornaliere e che ci faranno bene e che invece potrebbero essere addirittura controproducenti per la nostra dieta. Partiamo ad esempio dalle barrette energetiche, quelle classiche barrette con proteine e fibre e ipocaloriche. Alcune di queste […]
Salute
How to nap: le regole del sonnellino
Dei benefici effetti del sonnellino pomeridiano si è già detto. Ora un giornale online, il Boston, pubblica una vera e propria “mappa” per usufruire al meglio di questa pausa rigenerante delle nostre energie mentali.Innanzitutto, il “pisolino” dovrebbe avvenire fra l’1 e le 3 di pomeriggio, anche se esistono diversi bioritmi: per chi tende ad andare […]
