Terapie e Cure
I gemmoderivati da usare durante le diete dimagranti
Sono anni che sperimento, provo e studio i più svariati rimedi fitoterapici e tra quelli che mi sembrano più interessanti, anche per il confronto con chi li ha usati, i gemmoderivati li piazzerei tra i primi posti. I gemmoderivati sono prodotti naturali che si presentano in gocce, derivati dalla macerazione delle gemme e delle parti […]
Salute
Agopuntura per il dolore, le ultime ricerche
Io ho una fiducia, non cieca ma bensì ragionata, nell’agopuntura. L’ho provata su di me molte volte, conosco diverse persone che si sono curate con l’agopuntura. Il primo dato che sento di focalizzare dalla mia esperienza, è che l’agopuntore deve essere bravo, esperto, specializzato. Inoltre ho sempre trovato grande beneficio nelle terapie post traumatiche o […]
Alimentazione
Energia e benessere con le proprietà salutari dei pinoli
Piccoli, piuttosto costosi, poco utilizzati. I pinoli sono invece un vero e proprio integratore, particolarmente utile quando l’energia si abbassa e il nostro motore fisico e psicologico va giù. I vegetariani non ne dovrebbero fare a meno ed anche chi studia molto o è sottoposto a grandi stress fisici. Ad esempio gli sportivi. I pinoli […]
Salute
Cosmetici e cure di bellezza fatte in casa
Tutta costa più caro. Questo ritornello ci perseguita neanche fosse un successo di Sanremo, ogni volta che si affronta l’argomento acquisti. Spuntano come funghi le soluzioni per affrontare la crisi economica senza rinunciare ai propri desideri. Per cui ritornano i viaggi in ostello, i discount si affollano, invece del ristorante cena a casa. Anche il […]
Alimentazione
Alimenti che danno energia: il tonno fresco
Nel pieno dell’inverno, capita di sentirsi astenici, esauriti, senza energia. Si aprono cosi le porte del sistema immunitario ad ogni tipo di infezione. Sono però molti i cibi che possono dare velocemente energia fisica e mentale. Uno di questi, per la gioia degli amanti del sushi è il tonno, quello fresco e non quello in […]
Terapie e Cure
Come guarire dal dolore cronico muscolare e articolare
Semplice nella forma, scientifica nella sostanza, la notizia che arriva dalla Epidemiological study functional disorder, una ricerca promossa dall’Arthritis research inglese. Dormire a lungo e senza interruzioni, permette all’organismo di guarire dal dolore cronico alle articolazioni e ai muscoli, una patologia che interessa circa il 7% della popolazione italiana. Questi pazienti, sono giovani reduci da […]
Alimentazione
La rucola come integratore di vitamina C
Influenza, raffreddore, ipersensibilità al freddo. Difese immunitarie basse, stanchezza, problemi di circolazione. Qui ci vuole la vitamina C . La regina delle vitamine porta però con se, un annoso problema. Quanto ne assorbo di quella che introduco? Infatti, non tutta quella che ci arriva con i cibi e ancor di più con gli integratori viene […]
Terapie e Cure
Rimedi per l’obesità: quando è necessaria la chirurgia
L’argomento è pesante in tutti i sensi: parliamo di chirurgia per gli obesi. Non della liposuzione, che ormai è diventato anche oggetto di regalo natalizio, nè dei vari trattamenti esterni più o meno efficaci, per rassodare o perdere qualche kg. Quando il BMI, il famoso rapporto massa corporea-grasso, supera i 35, come nel caso ad […]
Psicologia
Meditazione per guarire l’ansia e la depressione
Il rilassamento o il tentare di rilassarsi è sicuramente il primo passo. La strada per combattere l’ansia o contrastare la depressione è sempre lunga e difficile. Spesso si ha bisogno di stampelle che possano aiutare nel cammino di guarigione. Può essere una terapia naturale, una psicoterapia, anche lo sport in particolare la corsa sembrano dare […]
Alimentazione
Alimentazione e wellness a tavola: la cucinoterapia
Niente meno che dal gruppo Mauri, quello dei formaggi, nasce una iniziativa salutare e interattiva per gli amanti della cucina salutare, intesa anche strumento di cura e di benessere. Intrigante il sito di Welness Cucina, che segue cinque strade: esaltazione del gusto, appagamento dell’olfatto, gratificazione della vista, soddisfazione del tatto e magnificazione dell’udito. Il tutto […]
