Malattie
Come combattere l’attacco di panico
Purtroppo l’ansia, la depressione e in generale le fobie e i disturbi psicologici, sono molto influenzati dalle condizioni esterne, in primo luogo clima e luce. Naturalmente si tratta questa di una generalizzazione, piuttosto rozza ma i dati delle vendite di farmaci ansiolitici hanno un picco proprio in autunno e inizio inverno.In particolare i disturbi di […]
Malattie
La visita dal ginecologo, come quando perchè
La prima visita dal ginecologo suscita sempre imbarazzo, tensione, ingiustificata ma comprensibile. Le donne, pur avendo una maggiore facilità a parlare tra amiche, sorelle o mamma di questo argomento, affrontano spesso questo passaggio con emotività.Bene dunque parlarne, anche in questo blog, di quello che è veramente la visita ginecologica. Come con tutti i medici è […]
Alimentazione
Sardine per il ferro e il calcio
Buone le sardine, cucinate in tante maniere diverse ed ogni regione con la sua ricetta tradizionale. Oltre ad essere buone sono uno dei pesci più salutari in assoluto e si prestano a tutti i regimi alimentari, dal bambino, allo sportivo, alla donna in gravidanza, agli anziani.Ve le presento: molto digeribili, sono ricche di vitamina D […]
Malattie
Il lavoro precario, rischio per la salute
Sembra ovvio a tutti, ma forse non abbastanza, che subire il precariato nel mondo del lavoro e non sceglierlo come stile di vita, è un fatto stressante. Cosi come è ovvio che lo stress è il biglietto da visita di tante malattie.A dare taglio scientifico a questa ovvietà, ci ha pensato l’Osha, l’agenzia europea per […]
Alimentazione
Pere, le proprietà salutari
Non tutte le pere sono uguali, sia per sapore, sia per proprietà nutrizionali, differenti infatti sono le percentuali di fibre, vitamine o sali minerali in ognuna delle tipologie di pere. Di base sono un frutto molto apprezzato a tavola e molto salutare.Tra le diverse varietà le più ricche in sali minerali e vitamine sono le […]
Malattie
Turismo esotico e rischio malaria
Se novembre, a parte il ponte di Ognissanti, è un mese di bassa stagione in Italia, bassissima per le zone marine e per le città d’arte, è però il mese in cui sono tantissime le partenze per luoghi esotici, come il centro America, l’India, le zone tropicali africane, il Kenia, le isole Maldive e tutto […]
Corpo
Rimedi naturali quando lo stomaco fa male
Gas intestinali, mal di pancia, colite con diarrea o con stipsi, indigestioni o difficoltà digestive. Quando è l’apparato digerente ad avere qualche malanno, quasi sempre la colpa è della alimentazione errata o dello stress psicofisico.Detto cosi sembrerà banale ma è pur vero che un apparato digerente non in salute, spalanca le porte a tante malattie […]
Malattie
Il diabete curato con lo sport
L’attività fisica si sa fa bene alla salute e sicuramente un corpo atletico o comunque mantenuto in forma, riesce ad affrontare meglio le insidie delle malattie più comuni. Il diabete tra le varie patologie è pero quella che sembra meglio rispondere all’attività fisica.Il miglioramento è sia sulla qualità di vita del diabetico, sia sulla malattia […]
Malattie
Danni da fumo: diritto al risarcimento
E’ arrivata dalla Cassazione l’ultima parola sulla questione del danno da fumo: i familiari di un insegnante morto dopo aver fumato un pacchetto di sigarette al giorno, avrà 200.000 euro dalla British american tobacco. E’ una sentenza importante, in quanto pur essendo in presenza di un fumatore volontario, si è riconosciuto il fatto che le […]
Terapie e Cure
Che cos’è la medicina ayurvedica?
E’ una domanda che mi fanno spesso gli amici che venendo per la prima volta a casa mia, vedono un gran numero di libri sulla medicina tradizionale indiana. Non potendovi invitare tutti a a casa mia, vi racconto qui a grandi linee cos’è la medicina ayurvedica.Prima di tutto bisogna dire che è il primo sistema […]
