Benessere
Massaggio hawaiano, il benessere dal Pacifico
Ormai ben conosciuto negli Stati Uniti d’America, inizia a farsi un nome anche da noi in Italia, per le sue proprietà che sembrano essere molto efficaci nella cura della depressione, dell’ansia da traumi, delle rigidità muscolari.E’ un massaggio lento, profondo ma molto delicato, fatto soprattutto con gli avambracci e utilizzando oli molto profumati e un […]
Terapie e Cure
Elicriso, la pianta contro il freddo
Un fiore dall’aspetto cosi estivo, con i suoi fiori piccoli ma di un colore giallo sabbia e con un profumo inconfondibile, è uno dei rimedi erboristici migliori contro i danni del freddo. In primo luogo per la tosse, le bronchiti e i geloni.Oltre al tradizionale uso in infuso contro la tosse e l’asma di origine […]
Alimentazione
Benessere e acqua minerale, iniziamo dall’etichetta
Grandi consumatori d’acqua minerale noi italiani ma in quanto a comprensione delle etichette siamo piuttosto scarsini. A leggerle sembrano tutte più o meno uguali, a grandi linee si capisce che più sono leggere più sono diuretiche, più sono minerali più sono depurative.Ma siccome abbiamo davvero una grande ricchezza di acque salutari, meglio spendere un pò […]
Psicologia
Insonnia, facciamo il punto delle cure
Insonnia, quasi una parte del carattere per qualcuno, una croce per altri, una vera e propria malattia per molti, sicuramente una condizione a rischio per altri. Sono tante le cause, tante le variabili, tanti i rimedi e i modi di affrontare l’insonnia.Spesso in rete si trovano info parziali oppure incomplete o ancora peggio troppo di […]
Terapie e Cure
Salute e sicurezza sul luogo di lavoro
Trascorriamo nei nostri uffici o in generale nei luoghi di lavoro, lo stesso tempo che dedichiamo alle persone amate o forse anche più. Eppure il posto di lavoro può essere fonte di malattie e di disturbi cronici anche gravi. A volte anche la persone amate ma questo lo affrontiamo in un altro post.Si certo ci […]
Malattie
Respirare salute a pieni polmoni
La salute dei nostri polmoni e la qualità del nostro respirare sono messi a dura prova dai tanti agenti inquinanti esterni ma anche dal nostro stile di vita: alimentazione errata e fumo primi imputati. Di malattie respiratorie si occupa la pneumologia.La maggior parte di noi, trascura l’importanza del sistema respiratorio e sottovaluta quell’insieme di piccoli […]
Alimentazione
A tavola si combatte contro la cellulite
Farmaci solo in casi molto gravi, massaggi fanno sicuramente bene ma il massaggiatore deve essere professionale, integratori possono essere efficaci se di qualità, le cure termali vanno benissimo ma ci vuole costanza e abbastanza denaro.Parliamo di cellulite e delle cure per affrontarla. Dalle esperienze di tante amiche, mi sembra di aver compreso che lo stile […]
Psicologia
Musicoterapia e cure psichiatriche
La musicoterapia è senza dubbio una delle modalità più dolci e meno invasive per affrontare le problematiche psichiatrice o psicologiche di relazione. In particolare sembra molto efficace per le terapie di supporto ai malati di Alzheimer.Domani su questo argomento ci sarà un convegno di musicisti, psicologi e scienziati sulla presentazione del progetto sperimentale di intervento […]
Malattie
Emorroidi, i metodi di cura
Terribile disturbo seppur molto diffuso, provoca nelle fasi acute, dolori anche piuttosto fastidiosi e vanno tenute sotto controllo per evitare disturbi ancora più gravi. Le emorroidi interessano in maniera cronica o occasionale circa il 10 % della popolazione.Sono tante e diverse le modalità di cura, si va dalla semplice ma efficace pomata, alla crioterapia, ovvero […]
Malattie
Andrologia, per la salute del sesso maschile
Le nostre amiche donne, parlano di ginecologi, mestruazioni, fertilità con molta tranquillità, forse perchè la centralità della maternità e della sessualità nelle donne ha un ruolo diciamo più dolce e meno ossessivo.Alzino la mano, quanti tra noi maschietti si rivolgerebbero all’andrologo in caso di problemi di funzionalità o simili. Pochissimi…chiusi nel segreto della vergogna, ci […]
