Benessere
Olio di Arnica per muscoli in forma
Riscaldare i muscoli è fondamentale per evitare strappi muscolari e per ottenere il massimo dall’allenamento, sia per chi è ai primi passi dell’attività fisica, sia per chi pratica sport a livello più o meno agonistico. Ideale per chi inizia a praticare la corsa o per per chi durante le giornate fredde, fa sport all’aperto.Ottimo in […]
Malattie
Cause dell’obesità, le ultime scoperte
Molto interessante, l’ultima scoperta nell’ambito delle cause che portano all’obesità, fatta dai ricercatori dell’Università di Padova. Se infatti la sovralimentazione, resta la causa primaria, specie se associata alla scarsa attività fisica, sono fondamentali le concause di origine endocrinologica e metaboliche.Questo spiegherebbe, perchè a parità di errori alimentari, alcuni vanno solo in sovrappeso, altri vanno diritti […]
Malattie
Alimenti da consumare durante la cura con antibiotici
L’uso frequente o fuori luogo di antiobiotici, specie durante la stagione fredda e i primi malanni stagionali, può facilitare la malnutrizione e la diminuzione di vitalità ed energia. Gli organi più colpiti sono l’intestino e la pelle.Gli antibiotici seppur necessari in alcune specifiche patologie, non debbono essere considerati rimedi per ogni malattia, in quanto impoveriscono […]
Corpo
Gli esami da fare durante la gravidanza
Sempre di meno ma sempre di più circondate da cure mediche, le neomamme che si ritrovano a fare tanti esami che un tempo non erano prescritti. Oltre alle classiche ecografie di gravidanza, si sono affiancati altri esami, che tutelano la possibilità di una gravidanza fisiologica e serena.Ho trovato in rete questa scheda dal sito Bimboflap […]
Alimentazione
Acciughe, omega 3 e calcio per la salute
Ricche di proteine e ferro, sono un valido sostituto della carne. Sono ideali nelle diete proteiche, durante la crescita, in gravidanza. Particolarmente ricche di omega 3, importanti per la funzione protettiva su cuore e arterie. Ottima fonte di calcio sono un integratore naturale per chi soffre di osteoporosi.Controllate che siano sode e di colore argento-azzurro […]
Malattie
Stitichezza: i rimedi per una moderna epidemia
Incredibile: quasi il 25% della popolazione italiana soffre di stitichezza, più o meno accentuata e quasi il 5% fa abuso di lassativi, secondo i dati dell’ultima ricerca fatta dal Ministero della Sanità. Ancora più incredibile, una recente ricerca fatta dall’Università di Tel Aviv, ha verificato che quasi la metà dei problemi di stitichezza, si potrebbe […]
Alimentazione
Melograno, il frutto per la pelle delicata
Particolare, un pò esotica, dal fascino medio prientale ma perfettamente nostrana anche in Italia. E’ il salutare melograno che contiene l’acido ellagico e vitamine A, B e C, mix ideale per idratare e nutrire la pelle. Tannino e potassio in grandi quantità ne consigliano l’utilizzo nella couperose e per la fragilità capillare. La buccia non […]
Benessere
Burro di karitè, morbido rimedio per la pelle
Estratto dai semi di dell’Albero del burro si presenta come una pasta quasi bianca, con odore gradevolissimo e sapore dolce ed è un rimedio tradizionale della medicina africana, in particolare nei paesi equatoriali che si affacciano sull’Atlantico.In occidente l’uso del burro di karité è sempre più diffuso, come unguento da massaggio, come lenitivo, protettivo nelle […]
Sessualità
Guaranà, un rimedio naturale per migliorare la sfera sessuale
Il guaranà, cugino meno conosciuto del caffè, è il classico rimedio per maschi, utilizzabile quando la vita sessuale è poco appagante, perché la psiche è stressata, perché si è sempre di fretta, ansiosi, pieni di impegni e ci si ritrova la sera senza più energie. Secondo la medicina naturale fitoterapica, è’ il rimedio di chi […]
Terapie e Cure
La Moxa, terapia per la salute e l’equilibrio psico fisico
La Moxa è una tecnica di riscaldamento della cute, in prossimità dei meridiani secondo la medicina cinese, utilizzando polvere o sigari di artemesia. Una tecnica antica, utilizzata nella medicina tradizionale orientale, in particolare nei problemi osteo-articolari cronici, dunque non nel dolore acuto. Consigliata anche nelle patologie mestruali e nel metabolismo lento.Io l’ho provata diverse volte […]
