Malattie
Mammografia per la prevenzione del tumore al seno
Non bisogna abusare di questo esame, lo dicono tutti i dottori, ma di sicuro va fatto con costanza, in associazione con pap test ed altri esami, affinchè la prevenzione del tumore al seno e agli organi genitali femminili, possa essere efficace.C’è chi dice dai 45 anni in poi, chi dai 50, altri da 40. Dipende […]
Alimentazione
Castagna, salute e sapore in autunno
Molto nutriente, fresca contiene 200 calorie ogni 100 gr. e 370 se il prodotto è secco. Ricca di aminoacidi, vitamine (B1, B2, C, PP1) e minerali (potassio, fosforo, zolfo, sodio, magnesio, calcio, cloro). Per la ricchezza di calorie e minerali è indicata nell’astenia, convalescenza, anemia, sottopeso. Antica la storia della castagna: in Europa ne parlò […]
Salute
La buona Sanità italiana, luci e ombre
Gli italiani ai primi posti nella classifica di lunga vita tra i paesi occidentali, con una aspettativa di vita di 78 per gli uomini e 84 anni per le donne. Altro dato importante l’aspettativa di salaute che ci vede primi nell’aspettativa di vita in salute, davanti a Stati Uniti, Canada e molti Paesi europei. E’ […]
Malattie
Meteoropatia e meteoropatici
Più che un disturbo si può parlare di condizione meteoropatica, di una ipersensibilità ai cambiamenti climatici, che si manifesta con patologie a carico dell’apparato nervoso, delle ossa, sull’umore, sulla pressione e sulle cefalee.Ma ogni meteoropatico ha il suo tallone d’Achille e la sua fortezza. C’è chi soffre con il vento, chi si sente meglio con […]
Alimentazione
Rucola, le proprietà afrodisiache di una verdura digestiva
Caratteristica principale resta quella di stimolare la digestione, con il vantaggio che baste poche foglie crude, ad aiutare lo stomaco a digerire meglio… tutte le proprietà della rucola.
Benessere
Lo stretching per ritrovare benessere e salute
Lo stretching può essere uno strumento efficace per trovare benessere fisico per le tantissime persone che svolgono un lavoro sedentario, studia, oppure per motivi psicologici è spesso teso. Agisce combattendo la rigidità della articolazioni che provoca con il passare del tempo dolori, infatti i mal di schiena e i disagi articolari, sono spesso provocati dalla […]
Alimentazione
Saccarina, aspartame, dolcificanti light
Da un punto di vista nutrizionale e del benessere, nulla può sostituire il miele, in particolare quello italiano, punta di eccellenza della produzione mondiale, per varietà e qualità. E’ pur vero che per specifiche esigenze nutrizionali, come il diabete, il sovrappeso o l’obesità, i dolcificanti chiamati sintetici, possono essere un valido aiuto.Demonizzati per anni, accusati […]
Alimentazione
Bifidobatteri e Lattobacilli, a cosa servono?
E’ stata la rivoluzione del banco frigo degli ultimi 5 anni, con l’arrivo di latti fermentati, yogurt probiotici, fermenti lattici con l’aggiunta di sostanze naturali o vitamine, per specifiche esigenze di salute o prevenzione.Per il sistema immunitario, per il colesterolo, per dimagrire, per la stitichezza, dopo l’orda di indicazioni è giunto il momento di fare […]
Malattie
Consultorio per la salute delle donne omosessuali
Ginecologhe, psicologhe e altri dottori che si risponderenno alle specifiche esigenze di cura delle donne omosessuali. E’ il nuovo servizio offerto a Milano in zona Bovisa dal Centro Yoni, associazione no profit che offre consulenza medica nel rispetto e valorizzazione delle diversità etniche, religiose, culturali e per orientamento sessuale.Il tutto a prezzo calmierati, con una […]
Malattie
Sindrome del tunnel carpale, le cose da sapere
Patologia insidiosa, che colpisce chi lavora in maniera prolungata al pc, con una postura sbagliata. Ma cos’è una postura sbagliata ? Sembra più corretto parlare di posture sbagliate.Infatti la postura ideale o diciamo più ergonomica possibile dipende dall’altezza e dal peso della persona, nonchè da tensioni muscolari specifiche o da particolari condizioni endocrinologiche o metaboliche […]
