Corpo
L’azione del livieto vivo per la pelle grassa
E’ un buon periodo questo per creare una sinergia tra gli integratori e i trattamenti cosmetici per la pelle grassa. Bisogna fare molta attenzione in quanto una pelle grassa può essere povera d’acqua, soprattutto se sottoposta all’azione sgrassante di saponi e creme specifiche. In questo caso ottimo è il lievito ma quello vivo, che trovate […]
Sessualità
Eiaculazione precoce: una epidemia al maschile
I numeri sono impressionanti un maschio su tre soffre di eiaculazione precoce. Non in maniera occasionale ma in maniera stabile. Il dato sembra essere addirittura sottostimato ed esiste una vasta zona d’ombra, ovvero chi non è precoce ma dura poco. I numeri li danno gli andrologi riuniti nel congresso nazionale a Roma. Un problema dai […]
Terapie e Cure
Ampeloterapia, curarsi con l’uva
Non si sgarra, se le ultime due settimane di dicembre sono sacre e dedicate al Natale e all’ingrasso, le ultime due di settembre sono dedicate alle cure con l’uva, che in questo periodo si trova fresca e nel pieno della sua maturazione. Ricchi di sostanze minerali, tannini e vitamine, gli acini di uva, offrono una […]
Salute
Come si combatte lo stress ? Con il chewing gum
Uno studio che sembrerebbe bizzarro, se non ci fosse il famoso Andrew Scholey della ancora più famosa Swinburne University di Melbourne. Cosa hanno studiato ? Hanno sottoposto 40 giovani studenti a una serie di test capaci di indurre stress, chiamati defined intensity stressor simulation e hanno valutato le loro prestazioni e il loro livello di […]
Corpo
Quali sono i cosmetici davvero efficaci per la bellezza?
Ogni volta che si acquista un cosmetico, uno shampoo, una crema per il viso, un antirughe da notte, insomma qualsiasi cosa che rallenti l’effetto del tempo, ci assale un dubbio: sarà davvero efficace? Il timore di sperperare il proprio denaro, deriva anche dal fatto che a volte siamo attratti più dalle promesse e dalla confezione […]
Salute
La colazione durante la dieta dimagrante
Pessima abitudine quella di iniziare la giornata con un caffè e via. Si va in questa maniera a mettere in crisi l’equilibrio del corpo, con conseguenze spiacevoli su grasso e ritenzione idrica. Iniziare con una adeguata colazione è il modo migliore per rendere alleato il metabolismo nella nostra guerra contro il peso in eccesso. Colazione […]
Sessualità
Perchè alcuni uomini sono allergici al matrimonio
Mi sembra che si stia esagerando nel dare una spiegazione genetica ad ogni tipo di comportamento, orientamento, propensione psicosociale. Certo se lo dicono gli scienziati finlandesi del Karolinska Institutet, pubblicando la ricerca sul Proceedings of the National Academy of Sciences, possiamo fermarci un attimo a discutere. Si parla della scarsa adattabilità di gran parte del […]
Terapie e Cure
L’agopuntura contro la cefalea è un rimedio efficace
Che l’agopuntura fosse un rimedio è un dato di fatto per milioni di persone. Che fosse un rimedio controverso, per la difficoltà a inquadrare con sicurezza la professionalità dell’operatore, è un fatto noto. Che fosse accusata di avere un semplice anche se potente effetto placebo, è polemica che dura da anni. In realtà l’agopuntura, quella […]
Terapie e Cure
Per perdere peso bisogna scrivere un diario
Sembra una idea semplice: annotarsi in forma di diario tutto quello che si mangia. Pare essere invece, uno strumento davvero potente di autoanalisi e di controllo delle proprie emozioni rispetto al cibo e soprattuto un modo di prendere coscienza del nostro rapporto con l’alimentazione. Molti scienziati e dietisti sono entusiasti di questo metodo.Non è mica […]
Alimentazione
Zuccheri e carboidrati nella dieta
La scienza dell’alimentazione e il mondo delle diete dimagranti a volte mi sembrano come la politica, il tutto e il contrario di tutto. Io in questa marea di informazioni, a volte contraddittorie, preferisco affidarmi a ricerche scientifiche serie, che abbiano una metodologia di ricerca e di valutazione sensata. Oppure a fare da garanzia di serietà […]
