Corpo
Nervo sciatico: perché si infiamma e come curare e prevenire la sciatica
Il nervo sciatico può essere soggetto a un’infiammazione molto dolorosa, la sciatica. Scopri quali sono le cause e come curare e prevenire la sciatalgia.
Nutrizione
Potassio: a cosa serve, benefici, cibi più ricchi, quando assumere integratori
Guida al potassio: a cosa serve, in quali cibi si trova, i rischi da carenza e eccesso di potassio, i benefici e le controindicazioni degli integratori.
Malattie
Malattie sessualmente trasmissibili: quali sono, come curarle, come proteggersi
Le malattie sessualmente trasmissibili sono patologie infettive che si trasmettono per via sessuale. Ecco tutto quello che c’è da sapere.
Cura corpo
Riflessologia plantare: significato e mappa
La riflessologia plantare è una pratica naturale che si basa sulla stimolazione di specifici punti del piede per promuovere il benessere e la salute dell’organismo. Pur in assenza di prove scientifiche clinicamente rilevanti che ne dimostrino l’efficacia, è impiegata come terapia complementare per trattare moltissime problematiche, dall’emicrania al mal di schiena, dalla cattiva digestione all’ansia. Scopri come funziona questa tecnica, quali benefici può apportare e quando è controindicata.
Dieta sana
Vitamina D: tutto quello che devi sapere sulla “vitamina del sole”
La guida completa alla vitamina D: a cosa serve, i benefici, i cibi più ricchi, i rischi da carenza e sovradosaggio, quando è utile assumere integratori.
Malattie
Vaccini: dal morbillo al Covid-19, tutto quello che c’è da sapere
La guida sui vaccini: come sono sviluppati, chi li approva, efficacia e sicurezza, i vaccini obbligatori e raccomandati e la vaccinazione anti-Covid19.
