Valentina Rorato

Valentina Rorato

Sogna di scappare in un altro Paese, dove poter realizzare tutte le sue ambizioni, ma finisce sempre per credere che domani – in Italia - tutto sarà diverso, soprattutto il lavoro che ama: il giornalismo. Nel 2009 incontra il grande amore (quello professionale, ovviamente): internet e i blog. E inizia a scrivere di e per donne, affrontando temi come la maternità, le diete, la salute, la bellezza e la moda. Il futuro? Vivere delle sue passioni, conoscere gente, chiacchierare e continuare a viaggiare. Non solo attraverso il computer di casa.

Caldo in estate, 10 consigli per un buon sonno
Benessere

Caldo in estate, 10 consigli per un buon sonno

Il caldo in estate può essere così soffocante da rendere le notti molto lunghe: ecco alcuni consigli per favorire il riposo.

I cibi da evitare con il caldo
Dieta sana

I cibi da evitare con il caldo

Che cosa non si deve mangiare in estate quando fa molto caldo? Ecco i cibi meno adatti per le dieta della bella stagione.

Come impostare l’allattamento al seno
Genitori e figli

Come impostare l’allattamento al seno

L’allattamento al seno è istintivo ma richiede anche un pochino di tecnica, soprattutto all’inizio per stimolare la montata lattea.

Capsulite adesiva della spalla: la riabilitazione
Salute

Capsulite adesiva della spalla: la riabilitazione

La capsulite adesiva della spalla è una condizione doloroso che colpisce l’articolazione della spalla. In che cosa consiste la terapia e che tempi ci sono per la riabilitazione?

Il distacco della retina: sintomi, cause e conseguenze
Salute

Il distacco della retina: sintomi, cause e conseguenze

Il distacco della retina è una situazione molto grave, una vera e propria emergenza dell’occhio, che può causare la perdita della vista.

Calcoli biliari: quando serve l’intervento?
Salute

Calcoli biliari: quando serve l’intervento?

I calcoli biliari sono un disturbo frequente nella popolazione adulta, soprattutto nelle donne. Quando è necessario l’intervento chirurgico?

I cibi che non contengono colesterolo
Dieta sana

I cibi che non contengono colesterolo

Sono numerosi i cibi che non contengono colesterolo ed è molto utile inserirli correttamente nella dieta per proteggere le nostre arterie.

Cos’è l’ossitocina?
Salute

Cos’è l’ossitocina?

L’ossitocina è un ormone molto importante prodotto da nostro ipotalamo che condiziona le relazioni umane e soprattutto il corpo della donna durante il travaglio e l’allattamento.

Insonnia, 5 consigli per un sonno sereno
Psicologia

Insonnia, 5 consigli per un sonno sereno

Come si può migliorare la qualità del proprio sonno? Cinque consigli per sconfiggere l’insonnia educando il nostro corpo al corretto riposo.