Bambini in piscina: 10 consigli per proteggere la loro salute
Ecco come proteggere la salute dei vostri figli in piscina grazie ai consigli dell'esperto.
Durante l’estate grandi e bambini si divertono a giocare in piscina o al mare, ma proteggere la salute e l’incolumità dei bambini è davvero fondamentale. A spiegarci quali sono le regole da seguire per evitare incidenti o di mettere a rischio la salute dei più piccoli è stato il pediatria di Milano Italo Farnetani, che ha recentemente fornito un utile decalogo da seguire per trascorrere delle vacanze all’insegna del divertimento e della sicurezza.
Ecco dunque quali sono le regole da seguire per chi porta i bambini al mare o in piscina:
- Insegnare ai figli a nuotare. Sarebbe opportuno imparare a farlo già dall’età di tre anni, e sotto la guida di insegnanti specializzati, preferibilmente a mare, sott’acqua e con gli occhi aperti. Se il vostro bambino non sa nuotare, non permettetegli di entrare in acqua senza braccioli.
- Accompagnare i bambini in acqua (anche se sanno già nuotare) e fate in modo che rimangano sempre a vista, in modo che possiate controllarli.
- Assicurarsi che sia sempre presente un Servizio di salvataggio con bagnini professionisti dotati di uniformi per facilitarne l’identificazione.
- Evitare di fare il bagno in zone dove si praticano sport acquatici, pesca, gare.
- Indossare le ciabatte quando si usano docce, servizi igienici o quando si cammina nelle zone pavimentate.
- Entrare in acqua pian piano, in modo da permettere al corpo di adattarsi alla temperatura, specialmente se avete appena mangiato.
- Se non sapete quanto è profonda la piscina, sarà meglio evitare di tuffarsi alla cieca.
- Proteggere la pelle dal sole usando creme protettive ed applicandole ogni due ore, per evitare irritazioni della pelle.
- Far usare un cappellino e degli occhiali da sole ai vostri bambini quando non si trovano sotto l’ombrellone. In generale, è meglio evitare l’esposizione nelle ore più calde della giornata, ovvero tra le 12 e le 17.
- Fate bere frequentemente il vostro bambino, specialmente nelle ore più calde della vostra giornata al mare.
via | AdnKronos
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