I benefici della massoterapia

Quando si parla di massoterapia si intende una tecnica che prevede l’uso del massaggio terapeutico di muscoli e tessuti connettivali. La massoterapia viene praticata con l’uso delle mani e si usa soprattutto per le affezioni dell’apparato muscolo-scheletrico, anche per la prevenzione o in caso di riabilitazione. In realtà esistono diverse tecniche di massaggio nella massoterapia. In generale, tuttavia, apporta benefici in quanti migliora la circolazione sanguigna anche a livello dei capillari, stimola il drenaggio linfatico, stimola la produzione di endorfine e cerca di bloccare i segnali nervosi responsabili della trasmissione del dolore. Sarà il massoterapista a stabilire quale tecnica sia più adatta per il singolo paziente: sfioramento, frizione, sfregamento, impastamento, pressione, vibrazione o percussione.

Massoterapia: indicazioni e benefici

Questi sono i casi in cui si usa maggiormente la massoterapia, nella quale questo tipo di massaggio esplica i suoi maggiori benefici:

• dolore muscolare (anche mal di schiena, cervicale…)
• contratture muscolari e tendinee
• ritenzione idrica
• cellulite
• stress

Tuttavia ci sono dei casi in cui sarebbe meglio non utilizzare la massoterapia, pur essendo una tecnica di massaggio sicura:

• infezioni della cute
• ferite cutanee
• interventi recenti
• tumori
• disturbi della coagulazione
• fratture
• osteoporosi
• gravidanza

Ci sono degli effetti collaterali nell’uso della massoterapia? Solitamente no, tuttavia potrebbero verificarsi:

• dolore transitorio della parte
• arrossamento
• gonfiore della parte
• ematomi
• reazioni allergiche ai prodotti usati durante la terapia (vengono usati oli o creme per facilitare il massaggio ed evitare fastidiose frizioni)

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