Dormire bene pagina 30

Con l’arrivo del freddo scatta a tutti la voglia di cioccolato, così tanto che gli studi sui tanti poteri del cibo degli dei sono aumentati: prima si è dimostrato che il cioccolato non è il responsabile dell’acne, poi che ha un forte potere antinfiammatorio.A conferma dell’ultima ricerca arriva un sondaggio della Società Italiana di Ostetricia […]

Così come la lacca fissa il look alla testa, sta per arrivare uno spray che fissa la memoria all’interno della testa, per un look cognitivo impeccabile. La scoperta, dei ricercatori del Dipartimento di neuroendocrinologia dell’Università di Lubecca, permette alla mente di rimanere attiva e fissa la memoria durante il sonno, con una sola spruzzata di […]

Dimagrire può aiutare le persone in sovrappeso a dormire meglio, riducendo notevolmente i problemi di apnee notturne e di conseguenza si potrebbe anche smettere di russare, favorendo così il sonno anche di chi dorme accanto.Uno studio del centro di ricerca sull’Obesità della Temple University ha decretato che, non solo dimagrendo si elimina il disturbo dell’apnea […]

Non sono solo i peperoni a cena che ci fanno dormire male. L’alimentazione in generale influisce sulla qualità del riposo e come ci sono cibi da evitare prima di dormire – quelli difficili da digerire ma anche l’alcool – ce ne sono altri che invece possono favorire il sonno.Prima di tutto occorre limitarsi ad una […]

Brutte notizie per chi soffre di insonnia e fa fatica ad addormentarsi. Un recente studio effettuato dall’università di Montréal, in Canada, ha rivelato che chi soffredi insonnia presenta spesso anche problemi legati a un’eccessiva pressione sanguigna notturna, che nel tempo, può dare problemi di origine cardiaca. I ricercatori hanno analizzato un gruppo di circa 15 […]

Uno studio americano sostiene che le allergie possono avere effetti sulla libido, facendo diminuire notevolmente il desiderio e lo stimolo sessuale, sia per gli uomini che per le donne.La ricerca, della clinica Cleveland dell’Ohio, ha preso in esame più di 700 casi di pazienti allergici, sani e tester di controllo, per indagare l’effetto delle allergie […]

Ora che abbiamo ripreso il tran tran quotidiano, anche se siamo stanchissimi magari stentiamo a dormire. Un aiutino, quindi, potrebbe far comodo. Ariva dall’azienda Hastens che fabbrica leti da oltre 150 anni ed ora presenta MindSpa, una nuova tecnologia che promette di migliorare la qualità del sonno. MindSpa è un riproduttore audio/video digitale con speciali […]

Ci sono persone che non vedono l’ora di andare a dormire per aggrovigliarsi intorno al proprio partner e persone che vorrebbero dormire da sole, occupando tutto il letto, senza per questo amare di meno.Secondo uno studio condotto e presentato al British Science Festival da Neil Stanley, esperto del sonno, dormire in letti separati fa bene […]

Cominciamo con lo svelare che il sondaggio è stato condotto da una catena alberghiera, naturalmente interessata alla qualità del sonno dei propri clienti. Fatta la doverosa premessa, ecco quanto è stato scoperto: la gente vorrebbe trovare sul cuscino un tranquillante o un sonnifero invece che il cioccolatino di benvenuto e accusa in massima parte la […]

Dormire poco fa male e dormire male fa ancora più male, e lo sanno bene circa 12 milioni di italiani che soffrono d’insonnia. L’insonnia ha conseguenze non solo durante la notte, mentre ci si gira e rigira nel letto, ma anche durante il giorno, quando si accusa difficoltà a concentrarsi e perdita di memoria.Tra gli […]